元総務部所属のアラフィフで
先月健診を受けた私
主治医の診察時に
聞いてきた
結果
上から
総コレステロール
善玉コレステロール
悪玉コレステロール
中性脂肪
昨年引っかかった
総コレステロールも
悪玉コレステロールも
改善していた
体重は増えていたのに
酒飲みの私が
毎回びくびくする
肝機能も正常値
寧ろ一年前より改善した
骨密度も
若年成人の101%だって
主治医から
この間何したのと
尋ねられるほどだった
検査結果だけを見たら
20代でも通用するよと
言われて
思わずガッツポーズをした
この間に
あった変化は
ストレスフルな職場を
離れたことと
腹筋ローラーを
始めたこと
ストレスは
体を蝕むのだと
改めて実感した
そんなわけで
今夜は
一人祝杯を挙げる
アラフィフ女子
転職して本当によかった!!
祝杯のお供
ズッキーニのフライ
めちゃくちゃ美味しいから
試してほしい♡
