この後一月ほどは上下しながらも６０ｋｇ前後をウロウロしていたのですが
その後は多少戻ってしまったのですが
それでも走っているうちはなんとか標準体重である６２ｋｇ台はキープしていました
それも２０１６年にＳＲＳをやって、その後のドクターストップからのランニング停止
でもその後はうまくランニング・モチベーションを取り戻せず
徐々にランニングから遠ざかっていきました
そして２０１９年に「勝手にＲＬＥ」を終えて、こちらに戻って来てからはショートを走っても
もう１０ｋｍのコースは走ることはありませんでした
そして一緒に暮らしている時ほどではないけれど、食生活の変化
また徐々にですが体重が増えていきました(^O^;)
そんなこんなで昨年から１６時間ダイエットを始めたのですが
やっと少しずつ効果が出てきたのか
先日にもＨＲＴの先生からも言われたし、ヨガ教室でかかりつけの看護師さんにも
「やせた？」と言われました
そして今朝、１０ｋｍ歩いてきた後に体重を計ったら ５９．７５kg
９年ぶりです、６０ｋｇ切ったの！
これを維持して行ければいいのですが
なかなかむずかしいのですよねぇ～～
でもいあままで吐きにくかったスカートも穿きやすくなってきたし
なんとか維持しなくちゃ(^O^;)
