今朝はミドルコースにチャレンジ。
お師匠様のアドバイスに従い、本来の５．５ｋｍではなく３．３ｋｍでトライ。
私（特に体のことは）一度にあれもこれもはこなせないので、最後の指導の”肩を意識した腕振り”だけを意識して走りました。
結果１０．２７ｋｍ／ｈ。目標の１０ｋｍ／ｈをギリギリながら超えました。
このところショート１．３ｋｍではコンスタントに１０ｋｍ／ｈは出てきました。
これからは３．３ｋｍでの定着と５．５ｋｍでのクリアが当面の目標になります。
そんなこと言っているうちに私の目標にしている方はフル１０ｋｍ／ｈにペース上げていました。いつまでたっても追いつけませんね！だからこそ目標にさせていただいているんですけれど・・・
（お師匠様は目標なんて恐れ多くて、雲の上の人です！！）
それでも私まだまだ力残っていそうです
うじうじしていてもはじまりません
私まだ生きています
私 ガンバ！