こんにちは♡
ノートで穏やかな毎日を
手に入れる
夢を叶える土台をつくる
「じぶんノート」「1dayライフデザイン講座」
「大人女子の学校ライフデザイン講座」
をお伝えするキューイスト
木村みさこです♡
今日も訪問してくださって
ありがとうございます♡
今日はライフデザイン受講レポ ８
Health ＆ Food その2のレポをお届けします☺️
ライフデザイン講座が気になる！という方は
ぜひ最後まで読んでいただけたらうれしいです💕
ライフデザイン講座ってなに？という方はこちら↓
【講座レポ7】はこちらから↓
さて、Health ＆Foodの講義にある
自分の体質をチェックで、私の体質は
「つかれやすく、慢性的なエネルギー不足」
と、わかりました。
だから…その後の言葉が衝撃で！
それは
「だから…
こまめに休もう。サボろう」
‼️‼️‼️‼️😳😱
えぇー！私、サボってよかったんだー！
疲れやすいのは、おかしくなかったんだ。
そしてこんな声が溢れました。
私、今までよくがんばってきたなぁ😭
本当にありがとう😭💕
これからはもう無理させないからね。
命にかかわる大きな病気も
経験したことがある私は
自分への愛おしさと
自分を大切に扱おうという
自愛でいっぱいになりました。
何より心が楽になりました。
あなたは自分の体を
知っていますか？
そこを知って、体の扱い方を知ると
体も心も楽になる♡
自分を知るって最強♡
私のように自分の体質を知らずに
「やらなくちゃ。こなさなくちゃ。」
と、がんばっている方にこそ伝えたい♡
心を大切に扱うだけじゃない、
体も大切に扱うからこそ心も楽になる。
そのことを学んだとっても大切な講義でした。
(つづく)
