アラフィフ 人生は思い通り！
人生のステージが上がる
専門家
アラフィフを自由に生きるコーチ
さいとうようこです^ ^
今日も思考を自由にして
人生のステージを
あげていきましょう♪
今日のテーマ
「日々の満足度が上がる！
自分を知るスキル♡」
今たくさんのひとが
自分の生き方に
向き合って
過ごしていると思います
わたしも
自分がどうやったら
一日中ご機嫌で
ワクワクしながら過ごせるか
日々心の中を
パトロールして
過ごしています
わたしたちってつい
目の前の対処に追われて
本当は自分がどうしたいのか
何を大切におもっているのか
ってことを
ないがしろにしがちですよね
わたしを大切にできる人は
わたししかいないのに
自分のことは後回し
そんな生活を送っている方
多いと思います
そしていざ
自分に向き合ってみると
はて？
わたしはどんな人間なんだろう
わたしって何がしたいんだ？
うんうん
そうなるの
わかりますよ
わたしたちって
基本的には
人のためになることを
優先するように
教育されてきましたからね
急に
自分を大切に
とか
自分第一で
っていわれても
うまく考えられないのが
現状だと思うのです
自分を知る
手掛かりになることを
ひとつお伝えしますね
みなさん
わたしはこれが
許せないんだよね
ってこと
１つ２つありますよね
その中に
あなたの大切にしていることが
隠れています
許せないことの
ウラに
大切なもの
例えば
誰にでもいい顔をする
あの人が許せない！
と思ったら
誠実さを大切に思っている
時間にルーズなところが
許せない！
と思ったら
時間を大切に思っている
お金持ちの贅沢さが
不愉快だわ
って感じる人は
お金では買えない豊かさが
大切
そうやって
客観視してみて
わたしの大切なものを
大切にできる
暮らしをしていくと
生き方の満足度が
ぐっとあがるんです
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