アラフィフ 人生は思い通り！
人生のステージが上がる
専門家
５０代を自由に生きるコーチ
さいとうようこです^ ^
今日も思考を自由にして
人生のステージを
あげていきましょう♪
今日のテーマは
「行動できない時に
起こっていることと解決法♡」
やらなきゃいけないことが
あるのに
なんだか身動きがとれない
時間はこんなにあるのに
なにもやる気が起きない
そんな時って
ありますよね
一時的なことであれば
そういう完全休業日も
あるよね！
といえますが
そんな状況が
長いこと続いています
というご相談をいただくことも
結構あります
そういう時って
たいていは
なにかしらの問題が
心の中に
引っかかっている
状態なんですね
家族が起こした問題
友人がらみの問題
仕事でやらかしてしまったこと
などなど
自分では意識していなくても
自分が認識している
意識以外
いわゆる
「潜在意識」の中で
その出来事が
脳の中でストレス反応を
起こしているんです
よくパソコンで
動画を再生しながら
いくつかソフトを動かしていると
動作が遅くなることがありますが
それと同じようなことが
身体におこっているんです
スマホでいったら
バックグラウンドで
たくさんのアプリが動いていて
使いたいアプリの動作が
重くなっているって状態かな
自分が気づかないところで
心（脳）を消耗している
何かがあって
身動きができない状況を
つくっているんですね
時が解決してくれることも
ありますが
休めど休めど
すっきりしない
という方は
そもそもご本人が
何に影響を受けて
思考が休止状態になっているか
わからない
ということもあります
そんな時は
自分が何に苦しんでいるのかを
しっかり探る必要があります
その上で
ストレス原因との付き合い方を
調整すれば
ぱちっと歯車が合って
自分らしい日常を
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