アラフィフ 人生は思い通り！
人生のステージが上がる
専門家
５０代を自由に生きるコーチ
さいとうようこです^ ^
今日も思考を自由にして
人生のステージを
あげていきましょう♪
今日のテーマは
「自分を確実に変えていく方法♡」
自分自身を変えたい！
人生を変えたい！
これから先の未来を変えたい！
日々生活している中で
そう思うときって
ありますよね
自分のいつもの考え方に
嫌気がさしたり
毎日同じことの繰り返しに
不満はないけど退屈したり
居心地の悪い状況から
抜け出したいって思ったり
そんなことに気づき始めた時は
変わりどき
でも困ったことに
そういう時って
挑戦が必要
だったりしますよね
つまり
自分のライフスタイルを
変えようとする時って
これまでの習慣を
変える必要がある
ってこと
ただはっきりいって
そう簡単には
いかないものです
あ〜〜〜〜
それはやだな
めんどくさいし
それなら今のままでいい！
っていう方は
もちろんそれでいいんです
今の延長で続いていく日々が
未来を作っていくのですから
それがあなたの選択なら
大いにありなのです
問題なのは
変わりたいけど
変えたくない
っていう人
それは
はっきりいって
ムリなんです
そういうことを言う人は
大抵不満を撒き散らして
生活している
そういう人に
関わってしまった時は
本当に悩ましいです
つまり
変われない理由っていうのは
自分に挑戦をしない
ということ
そして
その対処は
自分に挑戦をする
ということ
自分が悪習慣だと
わかっていることを
やめていくことって
本当に大変です
ですがもし
その挑戦に負けてしまっても
また決めなおして
再挑戦する！
負けたって
いいんです
いきなり
連戦連勝なんて
しなくたっていいんです
そうしようとするから
やっぱりわたしには
ムリなんだわって思ったり
ツラくて
元に戻りたくなるんです
挑戦に負けたとしても
また決めなおして
挑戦する！
そうすれば
これまでとは違う道が
必ず開けていくんです
自分への挑戦を
決めたあなたに
動画を見た人から
動画の声が
なんていうんでしょう
びっくりするほど
気持ちいいトーンで
はまりました
瞑想のバックに使いたいような
感じです
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