土曜
某IRから火曜に聞いた話
｢6月で◯スポーツクラブが3店舗とも閉店しますよ😢」
その衝撃は週末にも続き…
いつも月初めの土曜は、ホーム姉妹店でリトモスとオリジナルエアロを受けていたけど…
木曜に◯ジムC店のメガダンスに行って様子を見てきたから…
土曜は、◯ジムA店のオリジナルエアロとB店のリトモスに行って様子を見に行くことにした🚙
特にA店のスタジオは、約20年前に私が初めてエアロのレッスンに入った｢エアロの原点｣の場所😵
今のうちに思い出あるスタジオでレッスンを受けておかなきゃ❣️
A店のオリジナルエアロでは、前列にエアロ好きな●さんがいる☝🏻
●さんに
｢閉店後はどうするの⁉️」
て聞いたら…
｢（閉店が）ショックが大きすぎて、今は何も考えられないの😰」
ホームジムが無くなるって、自分の家が災害か何かで予想外で無くなる、そんな衝撃的な気持ちになるんだろうね😱😱😱
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
♫今日の1曲♫
●さんみたいに何も考えられない心境の時、歌うとこうなるのかもしれない😖
｢Lose Control / Teddy Swims ♪」
↑ 3月末【Billboard HOT100】のシングルチャート No.1になった曲🎧
聞いてて｢心に沁みるなぁ｣て思った🥲
Teddy Swimsのライブ映像を見て｢貫禄あるおじさんやなぁ｣て思ったら…31歳だって😱
見えないよね🤣
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今日のレッスンは4つのジムで、オリジナルエアロ、リトモス、リトモス、ズンバ、ヒップホップの5本❣️
閉店の話を聞くと…
レッスンて受けられる時に受けとかなきゃ…て気持ちになったから😌
1本目は◯ジムA店で、■IRのオリジナルエアロ45分
■IR（男性）も、前列の●さんも前列のエアロ上手なお兄さんも、みんなショートパンツ❣️
だから私も久しぶりにショートパンツにしてみた💕
すると…
横移動がしやすい、膝が上がりやすい、キックがしやすい😙
ショートパンツの方が可動域を大きくして動けるんだね🤔
今日の3ブロック
｢ウンで踏んでシャッセ｣とか｢チャチャチャ｣とか、似た足の動きが多くて、迷ってしまうことがあった🌀
そんな時は、振り覚えのいい前列のエアロ上手なお兄さんを頼りにしてるよ😄
1ブロック目は…
途中、クィック前タッチとクィック横タッチ、マンボ、ターン
ニーアップしてボックス、踏んで片手を挙げて前向きでカールジャンプ
↑前向きのカールジャンプてホームのエアロでよくやったな😊
（■IRは、元ホームのメンバーで、一緒にエアロを受けていたエアロ仲間でもある😌）
ジョグ✖️8
↑最後にジョグを入れるってのも、ホームの某IRのエアロみたい🤭
2ブロック目は…
途中、斜め前にマンボ、下がる、シャッセターンで後ろ向き
後ろ向きでマンボ、ターン、後ろ向きでマンボ…と続く
↑後ろ向きでシックスマンボする間にターンが入るから、素早くスピンで回ること✌🏻
3ブロック目は…
斜め前にツーストンプ、タタンでオープン、バックタッチ
クロス、クロスでホールド、ニーアップでボックス…と続く
↑後半はまだベースだったから、来週は展開があるはず👍🏻
仕上げは3ブロックを通して
やっぱりエアロでがっつり動くのが1番気持ちいい❤️
今月の土曜はできるだけ■IRのエアロを受けに行こう❣️
レッスン後、■IRに
｢私のエアロはこのスタジオから始まったんです❣️
その時の可愛い先生が素敵だったからレッスンに入って…
音源はまだテープでしたけどね😜」
て言うと、■IRは笑ってた😄
そして、■IRが
｢建物（ビル）が古くなってきたら（A店の閉店も）仕方ないのかもしれない…😩」
て言ってて…
B店はビル内じゃないし、1店舗ぐらいなら残せなかったのかなと残念で仕方なかった😮💨
ジム移動して、2本目は◯ジムB店で□IRのリトモス45分
□IRのリトモスは、いろいろなジムで受けられるから、今後もあまり心配は要らない😉
でも、B店て今どき珍しいエアロがたくさんあるジムで…
昼夜合わせたらエアロ9本☝🏻
平日夜には、■IRの中級エアロ、同年代IRのエアロ、ホームの大ベテランIRのエアロとやり甲斐あるエアロが3本❣️
特に大ベテランIRのエアロは、地元ではもうなかなか無い60分エアロ（もちろん無料）👏🏻👏🏻👏🏻
9本のエアロが一気に無くなってしまうことを考えたら、改めて1店舗ぐらい残せなかったのかなと思う😖
さて、リトモスは新曲｢リトモス79」💖
2回目だけど、月曜から間が空いたからすっかり忘れてた🌀
新曲で好きなのはヒップホップとエアロダンス🥰
ヒップホップは、最初の｢ワナワナ｣と足を開いたり閉じたりするのから楽しい💕
初回でラストポーズのタイミングが分からず、後ろを向けなかったけど…
説明が詳しくあったから、今日はバッチリできた✌🏻
エアロダンスは私の得意なパターンばかりで…
ヘッドダウンとかアップダウンのウェーブとかが気持ちいい💕
今月のダンス系は、メガダンスよりリトモスをたくさん受けることにしよう👍🏻
ジム移動して、3本目は◉IRのリトモス45分
◉IRは土曜に、ホーム姉妹店で40分リトモス、他ジムで30分リトモス、そしてこのジムで45分リトモスを担当してる☝🏻
その中では、やっぱり45分リトモスが楽しい💕
新曲｢リトモス79｣3回目
◯ジムはweb予約が要らないけど、このジムにはweb予約が必要❣️
…ということで、スタジオは参加者で超満員😵
B店では□IRのお手本がよく見えてたけど…
このジムでは◉IRのお手本はほとんど見えない🌀
その代わり、ベテランの◉IRは言葉の説明がはっきりしていて分かりやすくて…
しっかり聞いていれば踊れる😁
3回受けたところで共通点あり❣️
ウォームアップの後は必ずラテン💃
ヒップホップはラストのポーズの説明から入る🫰🏻
3人のIRはみんなエアロIRも担当してるから、エアロダンスを選曲してる👍🏻
1週間で3回ずつくらいのペースで受ければ、1ヵ月やっても飽きないかな⁉️
休憩して、ジム移動して…
4本目は今月から会員になった⬜︎ジムで、◎IRのズンバ45分
◎IRは今日も｢浦島太郎｣みたいな髪型💇🏻♂️
私は勝手に｢浦島太郎｣先生と呼んでる😜
｢浦島太郎｣先生のズンバは、◎ラテン系があまり無いオリジナルダンス💖
｢浦島太郎｣先生のキレキレな格好いいダンスが見れて楽しい❤️
｢みんなで集まってワイワイ｣ていうのは一切なく…
がっつりダンスが踊れるのがいいね💗
しかも、振りは速くて運動量が抜群にあって…
汗だくで息が切れそうになる💦💦💦
1番好きだった曲は…
｢informer / Snow ♪」
↑ヒップホップの振りもたくさん入っていて楽しかった❤️
5本目は、同じスタジオで◎IRのヒップホップ45分
まずは簡単にストレッチとアイソレーション
それから8✖️5の振り付けを覚える👌🏻
｢浦島太郎｣先生のヒップホップは｢ゆったりした大人なヒップホップ｣とは違って…
速い動きが多くて忙しい振り付け🤪
跳んだり、キック✖️4しながら方向を変えていくのが楽しかった❤️
レッスン後｢浦島太郎｣先生に…
｢先生のヒップホップが受けたくて会員になりました😍
会費1人ゲットです❣️」
て言うと、先生は👍🏻👍🏻👍🏻
｢やったね👍🏻」
て喜んでくれたから良かった👏🏻👏🏻👏🏻
しか〜し、さすがにレッスン5本は疲れたな😓
（夜中、爆睡しちゃった💤）
某IRから火曜に聞いた話
｢6月で◯スポーツクラブが3店舗とも閉店しますよ😢」
その衝撃は週末にも続き…
いつも月初めの土曜は、ホーム姉妹店でリトモスとオリジナルエアロを受けていたけど…
木曜に◯ジムC店のメガダンスに行って様子を見てきたから…
土曜は、◯ジムA店のオリジナルエアロとB店のリトモスに行って様子を見に行くことにした🚙
↑B店↓
特にA店のスタジオは、約20年前に私が初めてエアロのレッスンに入った｢エアロの原点｣の場所😵
今のうちに思い出あるスタジオでレッスンを受けておかなきゃ❣️
A店のオリジナルエアロでは、前列にエアロ好きな●さんがいる☝🏻
●さんに
｢閉店後はどうするの⁉️」
て聞いたら…
｢（閉店が）ショックが大きすぎて、今は何も考えられないの😰」
ホームジムが無くなるって、自分の家が災害か何かで予想外で無くなる、そんな衝撃的な気持ちになるんだろうね😱😱😱
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
♫今日の1曲♫
●さんみたいに何も考えられない心境の時、歌うとこうなるのかもしれない😖
｢Lose Control / Teddy Swims ♪」
↑ 3月末【Billboard HOT100】のシングルチャート No.1になった曲🎧
聞いてて｢心に沁みるなぁ｣て思った🥲
Teddy Swimsのライブ映像を見て｢貫禄あるおじさんやなぁ｣て思ったら…31歳だって😱
見えないよね🤣
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今日のレッスンは4つのジムで、オリジナルエアロ、リトモス、リトモス、ズンバ、ヒップホップの5本❣️
閉店の話を聞くと…
レッスンて受けられる時に受けとかなきゃ…て気持ちになったから😌
1本目は◯ジムA店で、■IRのオリジナルエアロ45分
■IR（男性）も、前列の●さんも前列のエアロ上手なお兄さんも、みんなショートパンツ❣️
だから私も久しぶりにショートパンツにしてみた💕
すると…
横移動がしやすい、膝が上がりやすい、キックがしやすい😙
ショートパンツの方が可動域を大きくして動けるんだね🤔
今日の3ブロック
｢ウンで踏んでシャッセ｣とか｢チャチャチャ｣とか、似た足の動きが多くて、迷ってしまうことがあった🌀
そんな時は、振り覚えのいい前列のエアロ上手なお兄さんを頼りにしてるよ😄
1ブロック目は…
途中、クィック前タッチとクィック横タッチ、マンボ、ターン
ニーアップしてボックス、踏んで片手を挙げて前向きでカールジャンプ
↑前向きのカールジャンプてホームのエアロでよくやったな😊
（■IRは、元ホームのメンバーで、一緒にエアロを受けていたエアロ仲間でもある😌）
ジョグ✖️8
↑最後にジョグを入れるってのも、ホームの某IRのエアロみたい🤭
2ブロック目は…
途中、斜め前にマンボ、下がる、シャッセターンで後ろ向き
後ろ向きでマンボ、ターン、後ろ向きでマンボ…と続く
↑後ろ向きでシックスマンボする間にターンが入るから、素早くスピンで回ること✌🏻
3ブロック目は…
斜め前にツーストンプ、タタンでオープン、バックタッチ
クロス、クロスでホールド、ニーアップでボックス…と続く
↑後半はまだベースだったから、来週は展開があるはず👍🏻
仕上げは3ブロックを通して
やっぱりエアロでがっつり動くのが1番気持ちいい❤️
今月の土曜はできるだけ■IRのエアロを受けに行こう❣️
レッスン後、■IRに
｢私のエアロはこのスタジオから始まったんです❣️
その時の可愛い先生が素敵だったからレッスンに入って…
音源はまだテープでしたけどね😜」
て言うと、■IRは笑ってた😄
そして、■IRが
｢建物（ビル）が古くなってきたら（A店の閉店も）仕方ないのかもしれない…😩」
て言ってて…
B店はビル内じゃないし、1店舗ぐらいなら残せなかったのかなと残念で仕方なかった😮💨
ジム移動して、2本目は◯ジムB店で□IRのリトモス45分
□IRのリトモスは、いろいろなジムで受けられるから、今後もあまり心配は要らない😉
でも、B店て今どき珍しいエアロがたくさんあるジムで…
昼夜合わせたらエアロ9本☝🏻
平日夜には、■IRの中級エアロ、同年代IRのエアロ、ホームの大ベテランIRのエアロとやり甲斐あるエアロが3本❣️
特に大ベテランIRのエアロは、地元ではもうなかなか無い60分エアロ（もちろん無料）👏🏻👏🏻👏🏻
9本のエアロが一気に無くなってしまうことを考えたら、改めて1店舗ぐらい残せなかったのかなと思う😖
さて、リトモスは新曲｢リトモス79」💖
2回目だけど、月曜から間が空いたからすっかり忘れてた🌀
新曲で好きなのはヒップホップとエアロダンス🥰
ヒップホップは、最初の｢ワナワナ｣と足を開いたり閉じたりするのから楽しい💕
初回でラストポーズのタイミングが分からず、後ろを向けなかったけど…
説明が詳しくあったから、今日はバッチリできた✌🏻
エアロダンスは私の得意なパターンばかりで…
ヘッドダウンとかアップダウンのウェーブとかが気持ちいい💕
今月のダンス系は、メガダンスよりリトモスをたくさん受けることにしよう👍🏻
ジム移動して、3本目は◉IRのリトモス45分
◉IRは土曜に、ホーム姉妹店で40分リトモス、他ジムで30分リトモス、そしてこのジムで45分リトモスを担当してる☝🏻
その中では、やっぱり45分リトモスが楽しい💕
新曲｢リトモス79｣3回目
◯ジムはweb予約が要らないけど、このジムにはweb予約が必要❣️
…ということで、スタジオは参加者で超満員😵
B店では□IRのお手本がよく見えてたけど…
このジムでは◉IRのお手本はほとんど見えない🌀
その代わり、ベテランの◉IRは言葉の説明がはっきりしていて分かりやすくて…
しっかり聞いていれば踊れる😁
3回受けたところで共通点あり❣️
ウォームアップの後は必ずラテン💃
ヒップホップはラストのポーズの説明から入る🫰🏻
3人のIRはみんなエアロIRも担当してるから、エアロダンスを選曲してる👍🏻
1週間で3回ずつくらいのペースで受ければ、1ヵ月やっても飽きないかな⁉️
休憩して、ジム移動して…
4本目は今月から会員になった⬜︎ジムで、◎IRのズンバ45分
◎IRは今日も｢浦島太郎｣みたいな髪型💇🏻♂️
私は勝手に｢浦島太郎｣先生と呼んでる😜
｢浦島太郎｣先生のズンバは、◎ラテン系があまり無いオリジナルダンス💖
｢浦島太郎｣先生のキレキレな格好いいダンスが見れて楽しい❤️
｢みんなで集まってワイワイ｣ていうのは一切なく…
がっつりダンスが踊れるのがいいね💗
しかも、振りは速くて運動量が抜群にあって…
汗だくで息が切れそうになる💦💦💦
1番好きだった曲は…
｢informer / Snow ♪」
↑ヒップホップの振りもたくさん入っていて楽しかった❤️
5本目は、同じスタジオで◎IRのヒップホップ45分
まずは簡単にストレッチとアイソレーション
それから8✖️5の振り付けを覚える👌🏻
｢浦島太郎｣先生のヒップホップは｢ゆったりした大人なヒップホップ｣とは違って…
速い動きが多くて忙しい振り付け🤪
跳んだり、キック✖️4しながら方向を変えていくのが楽しかった❤️
レッスン後｢浦島太郎｣先生に…
｢先生のヒップホップが受けたくて会員になりました😍
会費1人ゲットです❣️」
て言うと、先生は👍🏻👍🏻👍🏻
｢やったね👍🏻」
て喜んでくれたから良かった👏🏻👏🏻👏🏻
しか〜し、さすがにレッスン5本は疲れたな😓
（夜中、爆睡しちゃった💤）