今日の営業も終わりました〜最近はもう週末になると疲れもたまってへとへとです💦
昨日は七夕だったのに特になにもできませんでした…😭
ただ保育園では我が家の怪獣とパパの短冊も飾っていただき、昨日持って帰ってきてくれました😆🎋
どんどんいやいや期にも入ってきて素晴らしい成長!!!
これからもっと激しいいやいや期が待ってるなんて…笑💦
そしてあっという間にですが、明日は1ヶ月ぶりのレースです😎🔥
海の森トライアスロン!!!
ズイフトのインターバルトレーニングメニュー。
ストレスポイントを高いのをメインに頑張ってきた、つもりですので少しでもいい結果になればですね…。
TOKYO MX「土曜はカラフル!!!」料理コーナー出演中
毎週土曜日12:00〜12:55 TOKYOMXにて生放送!
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ニュートリションについてのコラムはコチラ
トライアスロン エイジグループ日本代表
2018年 トライアスロン世界選手権(ゴールドコースト)出場🎉
2019年 トライアスロン世界選手権(スイス ローザンヌ)出場🎉
2020年 トライアスロン世界選手権(カナダ ※新型コロナウイルスの影響で中止)出場権獲得🎉
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テレビ東京「なないろ日和!」月曜日の料理コーナー「なないろキッチン」出演中(不定期)
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料理動画「Cooking Athlon(クッキングアスロン)」
「WEBで通える料理教室」をテーマで料理動画・レシピ動画を更新中🍴
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【Nadia magazine vol.01】
2021年1月14日発売
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「やせる腸になりたい!腸内クレンズレシピ」
2019年2月20日(水)
「遅く帰った日のきちんと小鍋(エイムック)」
2018年11月19日(月)
「奇跡の油 ギー&バターコーヒーレシピ(宝島社)」
「燃やすおかず つくりおき(学研)」
「美人百花 11月号」
「トライアスロン専門雑誌 LUMINA 4月号」