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NEWトライアスロン エイジグループ日本代表

2018年 トライアスロン世界選手権(ゴールドコースト)出場予定🎉

2019年 トライアスロン世界選手権(スイス ローザンヌ)出場権獲得🎉

詳しくはコチラひらめき電球

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《2017~2018年シーズン:主な成績》

ひらめき電球2018年6月10日 第2回 鞆の浦トライアスロン
総合記録:2時間25分06秒
エイジの部 30-34歳カテゴリー 優勝(総合18位)

ひらめき電球2017年11月5日 ITUトライアスロンワールドカップ(2017/宮崎)
総合記録:2時間15分58秒
エイジの部 25-29歳カテゴリー 準優勝(総合40位)

 
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NEW書籍・レシピ本情報

ひらめき電球「燃やすおかず つくりおき(学研)」

2017年6月2日(金)



NEW東海テレビ「スイッチ!」(朝9:50~11:15)

過去のレシピはコチラ 🍴



テーマ:

今日は早起きして千葉県へキャンプをしに🏕アップ















釣りもするので楽しみ〜にひひパーアップ

 







今週は台風があったりで天候は安定しませんでしたが、1週間がたつのは相変わらず早かった。。







先日、「アボたまとハムのマリネ」のレシピを公開したのですが、



いまSNSでも話題になっている「アボたま」、ご存知ですか?

いま話題!アボたまとハムのマリネ
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写真映えしておいしい!いま話題の「アボたま」を使った簡単マリネ。ヤマキさんの白だしはマリネ液に使うと味も色味も簡単に決まります。パスタに和えたりパンにのせたりしてもオススメです。

このレシピを詳しく見る

 

 








名前の通り、アボカドのくぼみに卵の卵黄をオンにするだけなのですが、それが可愛いとSNSで話題に。



もともと知り合いのぐっち夫婦が考案したものなのですが、私もハマっていてレシピにアレンジさせてもらっています音譜

https://yumyumtastykitchen.net/






ヤマキさんの白だしとオリーブオイルで簡単味付けひらめき電球




パセリなどドライハーブを使えば彩もキレイに。







ハムと野菜は角切りにして食感を残すのがオススメですビックリマーク



白ワインや泡とともに是非ラブラブ!



千葉県にそろそろ到着〜目アップ





 

◯ヤマキ×Nadia 特別サイト

 

◯だしコミュ

 

 

 

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