こんにちは😆
今週末はもうクリスマスなんですよね〜…早い早い🎅🎄
今年は土日なのでおうちもお店もどちらも賑わいそうですね🎉
(うちは和食屋なので毎年まったりです😅)
お菓子を作られる方も多いと思いますが、お菓子作りにぴったりなのがデーツ。
デーツを使うことで砂糖の代用にもなるので比較的ヘルシーなスイーツに仕上がります。
色々と種類はありますが「オスマン社 チュニジア産種抜きデーツ」は厳選されたデグレットノア種という種類で、あっさりとした小豆のような自然な甘さが特長です。
種抜きまでされているので料理にもすぐ使えます👌
今回僕はデーツを使ったエナジーボールを。
エナジーボールとはナッツやドライフルーツなどを砕いてまるめてコーティングするだけの簡単なおやつ。
朝のコーヒータイムと一緒に、そしてトレーニング前後の栄養補給につまんでいます。
粉糖や抹茶でアレンジも楽しいのでクリスマスシーズンにもおすすめです🎄
ぜひぜひ、詳しい使い方などはデルタインターナショナルさんのナッツレターからご覧いただければ嬉しいです🙌
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トライアスロン エイジグループ日本代表
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