滞在5日目☀️
撮影も本日最終日！！！
悪戦苦闘しながらも皆さんで協力しながら最終日も乗り越えたいと思います💪🔥
ニューヨークと言えば、NBAやメジャーリーグ、アイスホッケーなどもう魅力的なスポーツが多いですよね。
スポーツやるのも大好き、スポーツ観戦も大好きな僕としてはたまりませんが今回は仕事のスケジュールと開催時期などが合わず断念…😭💦
代わりにニューヨークの空気を味わいながらランニングを楽しんでいます🗽
先日、10日（祝）はスポーツの日でしたね🏃♂️🏀
普段習慣的に運動をしない方もこういうのをきっかけに簡単な運動を取り入れてみるのもいいかもしれません。
そしてせっかくなら、この機会に運動だけでなく栄養面でも健康・体力アップを意識したいところ。
そんなニーズにピッタリなのが実はドライいちじくなんです🥭
ナッツでお馴染みのデルタインターナショナルから発売されている「オスマン社トルコ産オーガニック白いちじく」。
カリウムが豊富でむくみ改善への効果も高くて、何より自然の甘みが豊かなのでそのままでも食べやすくて料理にも使いやすいんです。
このいちじくを使ってデルタインターナショナルさんの「ナッツレター」ではデトックス効果も期待できるデリ風サラダをご紹介していますのでぜひご覧いただければ嬉しいです☺️🙌
ではでは最終日の撮影も頑張りますーーー！
TOKYO MX「土曜はカラフル!!!」料理コーナー出演中
毎週土曜日12：00〜12：55 TOKYOMXにて生放送！
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スポーツ・運動と食を結ウェブマガジン「すぽとり」
ニュートリションについてのコラムはコチラ
トライアスロン エイジグループ日本代表
2018年 トライアスロン世界選手権（ゴールドコースト）出場🎉
2019年 トライアスロン世界選手権（スイス ローザンヌ）出場🎉
2020年 トライアスロン世界選手権（カナダ ※新型コロナウイルスの影響で中止）出場権獲得🎉
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テレビ東京「なないろ日和！」月曜日の料理コーナー「なないろキッチン」出演中（不定期）
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料理動画「Cooking Athlon（クッキングアスロン）」
「WEBで通える料理教室」をテーマで料理動画・レシピ動画を更新中🍴
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書籍・メディア情報
【Nadia magazine vol.01】
2021年１月14日発売
▼Amazon https://www.amazon.co.jp/
▼楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/
書籍・メディア情報
「やせる腸になりたい！腸内クレンズレシピ」
2019年2月20日（水）
「遅く帰った日のきちんと小鍋（エイムック）」
2018年11月19日（月）
「奇跡の油 ギー&バターコーヒーレシピ（宝島社）」
2018年8月25日（土）
「燃やすおかず つくりおき（学研）」
2017年5月30日
「美人百花 11月号」
2018年10月12日（金）
「トライアスロン専門雑誌 LUMINA 4月号」
2020年4月発売
