「石垣島トライアスロン2019」
無事に完走しました
結果は総合15位。
（30-35歳カテゴリだと多分4位）
総合記録：2時間18分01秒
（スイム：22分53秒/バイク：1時間11分45秒/ラン：41分12秒）
今朝は曇り空でしたがレースにはちょうどいい気温。
波は全然なくて本当に泳ぎやすかったです
しかも透明度が半端ない。
スイムは案の定中盤からスタート。
ちょっと短いスイムコースなのでいつもよりタイム的には速く感じますが、順位でみると58位なのでそんなに変わりなく。
バイクは見ていた数値以上に体感的にきつかったです…
いきおいで登れる感じではなく登りでだいぶ失速して足も使ってしまった感じ、
ロードでの練習量が足りないのが今後の課題です…
今回ランが一番練習してたのになかなか後半上がらずで平凡な感じの仕上がりに。
時々小雨もパラつきましたがそれがすごく走りやすかったです
入院してカラダ造りは仕切り直しでしたが、
入院したからこそスポーツができておいしい
ごはん（お酒も…）が食べられるって幸せ！
と改めて感じたとにかく楽しいレースでした
運営、ボランティアの皆さま、温かいサポートをありがとうございました
にしても石垣市は美味しいものが多い…
八重山そばはおいしすぎて昨日から3杯も食べてしまいました…
おいしいものを食べるのも料理家の仕事。
ということで夜はオリオンビールと島料理をたんまりといただきます
（オリオンビールはもはや一口呑んでしまってから…）
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トライアスロン エイジグループ日本代表
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「やせる腸になりたい！腸内クレンズレシピ」
2019年2月20日（水）
「遅く帰った日のきちんと小鍋（エイムック）」
2018年11月19日（月）
「奇跡の油 ギー&バターコーヒーレシピ（宝島社）」
2018年8月25日（土）
「燃やすおかず つくりおき（学研）」
2017年5月30日
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