久々に、
眠っていたロードバイクを組み立て。
かつて一緒にレースに出ていたウィリエール
もう朝も過ごしやすい気温なので、
早朝トレーニングも苦じゃないですね。
（といって、まだ早朝トレ入れてませんが、、これから。）
週末はロングライドなんかもいいですね
しかしこうあたたかいと、
そろそろ、日焼け止めも購入しないと。。
（どうしてもレースがはじまると黒くなりますが。）
今日は、
サバのみそ煮のレシピと動画を更新しました🤤
作り方が人によってだいぶ違いますが、参考にしていただければ嬉しいです。
【基本】サバのみそ煮（動画あり）【動画あり】
Commentふっくらと仕上がる基本のサバの味噌煮のレシピです。サバの下ごしらえは動画で解説しています。他の動画もご覧いただければ幸いです。《料理動画：クッキングアスロン》https://www.youtube.com/channel/UCJYkncbjfGEuao0nRa0zW9w?disable_polymer=true
使うみそも人それぞれですよね、サバのみそ煮は。
私は赤みそか信州みそを使い分けたり半分半分で作ったり、そのときに食べたい気分によって変えたりします。
が、まずは自宅にある味噌で試していただければと思います
前回はやみつきから揚げ。
こちらの動画もぜひです
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