雨の中のクロカン

今日は朝からクロカントレーニング。

織田フィールドを拠点に。

久々に雨の中のトレーニングでしたが、アイシングになって気持ちいい。笑

雨のせいもあり、足場もなかなかズルズルでしたが、足の筋肉だけに頼らない走りができてよかったです

クロカンを10km弱、

そしてフィールドに戻って400mのペース走。

なかなかきついし、

これだけビショビショでも暑い…

すこしずつランのキレも戻りつつあるので、

今日の練習は大充実。

午後もいい仕事ができそう