猛暑ラン

今日はジムがお休みのため、

午前中は自主トレ。

（基本いつも自主トレか。笑）

いつものランニングコース。

まあ、

わかっちゃいたけど、

暑い。笑

多分昨日とかよりは涼しいのかもしれないですが、走るとさほど変わらず汗だくに…

今日はゆるゆるとしでしたが、

にしても最近のランのキレのなさが目立つなあ。

でも暑い時間帯に外でトレーニングすることでレースでも活きてくるので、

無理なく少しずつモチベーションとキレを取り戻していこうと思います。

ささっ、

金曜日の午後も頑張りましょう〜