自分を変えたい
人生を変えたい
ずっとそう思っていました
人生を変える方法が
きっとどこかにあるはずだと
ずっとずっと探し求めていました
そして、頭の中だけで
あーでもないこーでもないと
考えてみたり
〇〇に挑戦してみよう
あの本を読んでみよう
あそこへ出かけてみよう
いろいろ思いつくのですが、
〇〇しよう！と思い立っても
あ～、でもめんどくさいなぁ～
今日は疲れてるしな
別に明日でもいいよね 。。。
よし、今日は寝て、明日にしよ！
って先延ばしするクセがありました・・・
さらには、
何も行動を起こせないことに自己嫌悪となり
自己否定を強くしていくという
悪循環を繰り返していたのです
今回のアルケミストマスター®講座でも同じでした
学んだことを復習たり、
活動案を考えたりしようと思っても
時間がない、気分が落ちてる、
どうすればいいのかわからないし・・・
などなど
いくらでも言い訳がでてきて
なかなか行動を起こすことができませんでした
しかし！
この、めんどくさい、とか、
明日でもいいや、とか
でもどうやって？、とか、
私には難しそうだな、とか
私にはできない、やるの怖い、とか
そんな思考はすべて創造的回避
私を動かなくさせるための言い訳です
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
あなたの出来ない言い訳・・・
「それって・・・本当？」
「そうじゃないかも？しれないよ」
－－－－－－－－momotarou先生ブログ抜粋－－－
何かをしようとするたびに
ホメオスタシスによる創造的回避が働き、
私を行動させないようにしていたのです
ホメオスタシスという
私をずっと同じ状態にして私を守ろうとする仕組み
私にいつもと違う動きをさせずに
安定した安全な状態にして守ろうとする仕組みです
この仕組みがしっかり働いていたわけです
だから私は行動できなかった！
アルケミミストマスター®で学んだおかげで、
やっとわかりました。
このことに気付いたおかげで
私は少しずつ自分の思考に気付き
行動を変えることが
できるようになってきました！
別に私が悪いわけではなかった
そういう人間の生命維持機能
ホメオスタシスの働きによるものだっただけ
自分の能力の無さを嘆く必要も
自分を責める必要も
まったくなかった
誰かに認めてもらおうと
必死で何かと戦う必要も
まったく必要なかった
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
伝えたいのです
あなたが出来ない理由は・・・
何一つ無いことを
－－－－－－－－momotarou先生ブログ抜粋－－－
もし、私と同じように
せっかく学びを始めたのに
何一つ変わらない、動けない
どうしていいかわからない
そう悩んでしまっている人がいたら
同期と比較してしまったり
仕事や家族の問題にはまり込んで
思い悩んでしまっている人がいたら
どうかどうか
自分を責めず
外の現実に意識を向けず
自分のゴールだけを見つめて
ゴールに向かって
一緒に歩んでいきましょう
だいじょーぶ
ゴールは必ず叶うから！ とmomotarou先生が言ってるから笑
＜今日のFB＞
電車に乗ったら、脳科学者の茂木健一郎さんが同じ車両に！
同じ駅から乗り、同じ駅で降りました。
脳科学者と遭遇し、同じ空間を共有したのは、
「私の脳が変化しつつあるよ！」というお知らせなのだと観測しました。
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☆自分を変えたい人！人生を変えたい人！必見です☆
自分にダメ出しするクセのある人にぜひ読んで頂きたい記事
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