そのくせ仕事はワンコ抱えたり、、、
思い起こせば、コロコロの腹筋やり始めてから痛いような...
膝ついてやってるにしろ、コレはよくない、感。
捨てるだ。
ぎっくり腰なるんじゃないの？
↑1度経験あり。
ってのが続いてたら
お尻上部？のでっぱってる骨が触ったら痛みあり。
なんじゃこりゃ。
とりあえず伸ばしてるなぅ。
あ、自転車乗ってる時は全く影響ありません。
来週あたり、 病院いくかぁ。
明日は女子トレ。
参加される皆さんよろしくお願いします
腰が非っ常に痛い。
思い起こせば、コロコロの腹筋やり始めてから痛いような...
明日は女子トレ。
思い起こせば、コロコロの腹筋やり始めてから痛いような...
明日は女子トレ。