男性ローディーの皆さん、
スネ毛の処理の季節になってきましたね。
ちゃんと剃ってる？？
最近良く会うね。
ラン通、チャリ通をしているポタモチン
はスネ夫でした。
はスネ夫でした。
↑ブログおもしろいよ。
さて、今更ながら先月の月間走行距離は
1108km
先月はレースの為にとインターバル練やらで、あんまりロングやらなかった割に1000は超えた。
ま、最後の300kmブルベでガツンとね。
そんな先月のあげれなかった記事をば。
25日、チャリンコさんでブルベ用にとゾンダに29T付けてもらいました。
この時期大忙し！
co2ボンベも常に3本は持ってますが...
忙しい時にサクッと交換ありがとうございました！
で、
そのまま
湖西のJAPANに粟ケ岳ご案内。
感想は？と聞いたら
短い！
ですって。
どっかで聞いたな。
ワタシはこれ以上長かったら毎月登りに行きませんが...
そんな帰り道、志太へ帰省中のオノDさんとばったり！
エコパへ回復走だというのでお付き合いしようと向かい風の中同行するも、、、
しかもガーミンの心拍計が壊れてて繭の心拍が丸見え(＞人＜;)
なんだかとても恥ずかしいね。
向かい風だしやっぱりそのままバイチャしました。
修理ちぅは色々お話でけて良かったです。
ヒルクラ頑張ってくらさいね！！
またみんなでどこか遠征でけたらいいですね！
そうそう、繭の禁煙についてだけど..
無事断続ちぅだよ
これ効くよ。
これで毎回禁煙できるもの。
これがあるからまたいつでも辞めれると思っちゃうんだけどね。
でももう吸わない！！
アスリートでもタバコ吸ってる人多いよ
とか聞くけどね、、、
40代50代のスモーカーの人の顔のシミ！
アレが嫌なのよ。
ま、太陽の下自転車乗りまくってるから
もうタバコとか問題ぢゃない気もするが...
なんせ辞めるとですよ。
今夜は粟レンジャーの飲み会です。
そして明日は清水、富士宮辺りで女子サイです。
......飲み過ぎないようにしないと...
追記
伊吹山、焼津マラソン、新茶マラソン参加の皆様頑張ってね