久々にLONGしようとデロと共に外に出ると見たことある人がうちの前（坂）を走っている。
(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ・・・！！！
エースのswimbikeさん ！！*ミラクル１
おはよ～～～～～～～～～！！
自転車で追いかけるも追いつかない。
ちょっと～少しくらいはペース緩めてよ！プンスカ！
（しかしあの引き締まったお尻...RUNだとマジマジ見れ...コホコホ）
中央公園で強制駄弁。
11月のエコパエンデューロのお誘いだけはしておいた。
平地レース、考えてみてくださいな。
菊川朝練会やるのなら参加したい旨も伝えておいた。
ではお仕事がんばってくだされ。
じりじり勢力を強める太陽さんに負けじとちゃ～んと日焼け止めヌリヌリ。
デコルテゾーン（鎖骨下あたり）大切でし！
清水を通過、そしたら後ろから
うぉい！！！
(ﾟωﾟ;)｡o○（ぇ!?）！！
振り向くとなんと！！！！スワンさん！！！！！！*ミラクル２
繭)びっくりじゃないですか～！！
ス)mixiで北行くって呟いてたけど、ここは東ダゾ？
繭）今から北(富士宮)行くんですぅ！御一緒にどうですか？？
スワンさん吸収♪
R52号の入り口でW君合流！！（道級生）
来週の群馬に向けて心拍のみあげる練習なんですって・・・
いろんな練習方法があるのねぇ
線路渡る手前でサイコンのセンサーがとれちゃったorz
由比からの大城峠。
二人ともまったく違う登り方。
スワンさんは重たいギア踏んで、W君は脚の筋肉使わない為だかなんだかで軽～いギアで高ケイデンス。
下りも二人の間で安心して走れました。
芝川とおってスワンさんバイバイ
いやぁまさかの遭遇、さすが慣れているだけあって絶妙な牽き具合。
いいトレーニングになりました。（名付けてスワトレ）
楽しかった～！またです♪
繭とW君はそのまま林道登っておりて富士宮へ潜入！
老舗の和菓子屋さん藤太郎で甘味タイム
菊川から来たよ！っていったらびっくりで栗最中もくれた♪
ここでW君バイチャ
群馬がんばって！！浅間さんでシズチャリ倶楽部!!の皆さまと合流！
ご飯ご一緒させてくだちゃい
広場みたいなところでお決まりの富士宮焼そば
富士に下ってスイーツタイム（まだお腹いっぱいなのですが・・・）
目的の絵本みたいなパンケーキとやらも丁度人数分！NICE!!
お店をでたらizuizuちゃんパンク！
エロさん秒殺でパッチ張ってお直し！さすがぁ！！
山ちゃん(焼津エンデューロ一緒に出た)の働いてる自転車屋さんへいってみるもなんとお休み、とりあえず空気入れかりてizuizuちゃんのタイヤをパン竹林に。繭は結束バンド、貰っちゃいました！！
ありがとうございますでし（＾∇＾）
エロさんがとり付けてくれた♪
富士~清水に向かって走ります♪
途中補給。
このトマトの飲み物ナイスです。自転車の絵柄だし！最初んあ？？ってなるけど、途中からなかなかいけるのよ
繭やん評価88点
清水でお別れ。
エロさん牽く高速ライドに克さん、繭はは必死に着いてゆきます。
清水～静岡エロさん３９でし！ってか粟ヶ岳朝から登って来たってｗｗｗ
よ～く休めてくださいね。
静岡～藤枝（焼津？）までは克さんが牽いてくれた！
そして、Okadamanの変態ラーメン山岳王、ことORIONさんのお勧めするローストチキンのお店に行ってみたらCLOSEorz
しかしそこへ帰宅途中のスタッフさんが！！
もうおわっちゃったんですか～
あ、じゃちょっと待ってて下さい
ガラガラ～OPEN！！！
や～～～～～～～った～～～～～～～～～～～～
３パックしか残ってなかったみたいで、、、
繭はふたぁつ御買い上げ！
お味噌の味付けのがと～～～～～～～～ってもおいしかった！
繭やん評価９５点！
そんなこんなで気が付くとけっこ～いい時間・・・・・・・
克さんと藤枝でバイバイ
ありがと～ございました！
ブログアップ楽しみにしてます♪
藤枝から一人R1を進むも向かい風がひどくなってきて時速17㎞/h
昼間はあんなにも苦しめた太陽さんが、、、どんどんフェードアウトしてくよぉ～～～～
なんて時に*ミラクル３起こりました
なんと仕事帰りのお友達が繭を発見してくれた！！！！！！
涙ちょちょ切れもんで乗せてってとお願い
二つ返事で快く乗せて帰ってもらうのであった♪
まさに*ミラクル３連ちゃんな一日でした♪
今日の反省点
小さいライト買うべし
走行距離：161km
獲得標高：1093m