久々にLONGしようとデロと共に外に出ると見たことある人がうちの前(坂)を走っている。
(つд⊂)ゴシゴシ・・・!!!
エースのswimbikeさん !!*ミラクル1
おはよ~~~~~~~~~!!
自転車で追いかけるも追いつかない。
ちょっと~少しくらいはペース緩めてよ!プンスカ!
(しかしあの引き締まったお尻...RUNだとマジマジ見れ...コホコホ)
中央公園で強制駄弁。
11月のエコパエンデューロのお誘いだけはしておいた。
平地レース、考えてみてくださいな。
菊川朝練会やるのなら参加したい旨も伝えておいた。
ではお仕事がんばってくだされ。
じりじり勢力を強める太陽さんに負けじとちゃ~んと日焼け止めヌリヌリ。
デコルテゾーン(鎖骨下あたり)大切でし!
清水を通過、そしたら後ろから
うぉい!!!
(゚ω゚;)。o○(ぇ!?)!!
振り向くとなんと!!!!スワンさん!!!!!!*ミラクル2
繭)びっくりじゃないですか~!!
ス)mixiで北行くって呟いてたけど、ここは東ダゾ?
繭)今から北(富士宮)行くんですぅ!御一緒にどうですか??
スワンさん吸収♪
R52号の入り口でW君合流!!(道級生)
来週の群馬に向けて心拍のみあげる練習なんですって・・・
いろんな練習方法があるのねぇ
線路渡る手前でサイコンのセンサーがとれちゃったorz
由比からの大城峠。
二人ともまったく違う登り方。
スワンさんは重たいギア踏んで、W君は脚の筋肉使わない為だかなんだかで軽~いギアで高ケイデンス。
下りも二人の間で安心して走れました。
芝川とおってスワンさんバイバイ
いやぁまさかの遭遇、さすが慣れているだけあって絶妙な牽き具合。
いいトレーニングになりました。(名付けてスワトレ)
楽しかった~!またです♪
繭とW君はそのまま林道登っておりて富士宮へ潜入!
老舗の和菓子屋さん藤太郎で甘味タイム
菊川から来たよ!っていったらびっくりで栗最中もくれた♪
ここでW君バイチャ群馬がんばって!!
浅間さんでシズチャリ倶楽部!!の皆さまと合流!
ご飯ご一緒させてくだちゃい
富士宮焼そばにはビールがないと・・・てことで一人ALL FREE
富士に下ってスイーツタイム(まだお腹いっぱいなのですが・・・)
目的の絵本みたいなパンケーキとやらも丁度人数分!NICE!!
お店をでたらizuizuちゃんパンク!
エロさん秒殺でパッチ張ってお直し!さすがぁ!!
山ちゃん(焼津エンデューロ一緒に出た)の働いてる自転車屋さんへいってみるもなんとお休み、とりあえず空気入れかりてizuizuちゃんのタイヤをパン竹林に。繭は結束バンド、貰っちゃいました!!
ありがとうございますでし(^∇^)
エロさんがとり付けてくれた♪
富士~清水に向かって走ります♪
途中補給。
このトマトの飲み物ナイスです。自転車の絵柄だし!最初んあ??ってなるけど、途中からなかなかいけるのよ
繭やん評価88点
清水でお別れ。
エロさん牽く高速ライドに克さん、繭はは必死に着いてゆきます。
清水~静岡エロさん39でし!ってか粟ヶ岳朝から登って来たってwww
よ~く休めてくださいね。
静岡~藤枝(焼津?)までは克さんが牽いてくれた!
そして、Okadamanの変態ラーメン山岳王、ことORIONさんのお勧めするローストチキンのお店に行ってみたらCLOSEorz
しかしそこへ帰宅途中のスタッフさんが!!
もうおわっちゃったんですか~
あ、じゃちょっと待ってて下さい
ガラガラ~OPEN!!!
や~~~~~~~った~~~~~~~~~~~~
なんとかお肉にありつけやしたよ♪
3パックしか残ってなかったみたいで、、、
繭はふたぁつ御買い上げ!
お味噌の味付けのがと~~~~~~~~ってもおいしかった!
繭やん評価95点!
そんなこんなで気が付くとけっこ~いい時間・・・・・・・
克さんと藤枝でバイバイ
ありがと~ございました!
ブログアップ楽しみにしてます♪
藤枝から一人R1を進むも向かい風がひどくなってきて時速17㎞/h
昼間はあんなにも苦しめた太陽さんが、、、どんどんフェードアウトしてくよぉ~~~~
なんて時に*ミラクル3起こりました
なんと仕事帰りのお友達が繭を発見してくれた!!!!!!
助かった~…>_<…
涙ちょちょ切れもんで乗せてってとお願い
二つ返事で快く乗せて帰ってもらうのであった♪
まさに*ミラクル3連ちゃんな一日でした♪
今日の反省点
小さいライト買うべし
走行距離:161km
獲得標高:1093m