寒い朝？
目が覚めました・・・
投薬受診の日
朝一に電話して
”今日胃カメラ
受けられますか？”
いつもこんな調子で
受診します！
昨晩ご飯の後絶食中！
朝食は夫だけパンで・・・
待合は連休明けで
何時になく
混み合っていましたが
無事
胃カメラ検診終わり
結果は
特に問題はなさそう！！
産直店に立ち寄り帰宅
昼食は
チキンライスに
鶏むね肉・人参・玉葱・ピーマン・卵
大麦餅麦いりご飯
午後から上がる筈の気温も
家の中は
なかなか上らず
やっぱり肌寒。。。
珍しくおやつ！
熱いコーヒー一服を
MY晩ご飯
☆鯛のカルパッチョ
☆牛の時雨煮
☆焼きソラマメ
☆八朔サラダ
☆きゅうりの三五八漬け
☆鯛のカルパッチョ
真鯛・アサリ・キャロルセブン・しめじ
スナップ・ピーマン・イタリアンパセリ
☆牛の時雨煮
黒毛牛落ち・酵素牛蒡（生協）・舞茸・ゴマ
☆焼きソラマメ
菜園直行
☆八朔サラダ
八朔・チシャ菜・フリルレタス・
スプラウト
☆きゅうりの三五八漬け
カルパッチョは
魚苦手の夫もお気に入り！
美味しくいただきました
旬の鯛は
手ごろな大きさで安価！
お腹を抜いてもらって
調理手間なし・・・
二人で１尾完食です！
鯛をフライパンで
蒸し焼きしている間に
牛時雨を炒め煮
グリルでソラマメ焼いて
見た目豪華（我が家は）な
食卓は一瞬に！！！
ちょっと食傷気味の胃も
１２時間絶食でスッキリ！！！
たまには絶食もいいかな？
平凡では無い日常ですが
日々感謝