女性の方で、生理前に不眠になる方が結構多いと聞きます。
私もその１人です。
ただでさえ不眠なのに、それが生理前(これもPMS)になると更に不眠になる
本当にこの症状、嫌になります…。
あとは頻尿。
せっかく眠剤を飲んで寝てるのに、２時間以内に目が覚めてトイレへ行きたくなります
戻ってくるとまた眠れなくなるという…
なんとも悪循環ですよね。
生理前は不眠になるというか、頻尿になるから不眠になるのかな？？？
もうどちらかわかりません
どちらにしろ不眠には変わりないので
昨夜の睡眠時間、２時間程でした。
トイレへ目が覚めてからウトウトはするものの、寝付けず。。。
用事があったので、私にしては珍しく午前中には用事を済ませていました。
昼間すごく眠かったけど、夜の為に我慢！と思って昼寝はせず。
しかし、夕方に30分くらい、気付いたらこたつで寝てました
それでもまだ眠かったので、夜は眠剤なしで眠れるかな～
と思ってたけど…夜になると、眠れないんですよねぇ( ；∀；)
これなぜなんでしょう
仕方なく、眠剤飲んで寝ました。
まぁ３時間後にトイレに目覚めましたけどね。。。
そこから寝て、また３時間後に目が覚める。
本当にPMSって厄介ですよね。
前に漢方出してもらいましたが、顆粒が苦手で飲めておらず…
やはり飲むべきかなぁ。
でも飲むと気持ち悪くなる
嘔吐恐怖もあるので、それなら不眠のほうがまだマシだと思って結局飲みません
子供は欲しいけど………
女って面倒くさい。