セッション|毎日が楽しくないあなたに 人生に満足できない理由を見つけて 身体と思考を変えながら なりたい自分になる方法を見つけます
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毎日が楽しく ないあなたに 人生に満足できない理由を見つけて 身体と思考を変えながら なりたい自分になる方法を見つけます
2007年から個人で書いてきたこのブログ。
現在はセラピーに関すること、自分のことなどを書いています。
過去記事を読みたい方はテーマからがおすすすめです。
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自分を責めてしまう人へ。【ポジティブな自責】に変える3つのヒント
積丹ブルーの海と空。神威岬と島武意海岸を歩いてきました。
「失敗しないように。」より「楽しもう」で行こう♫
それ、本当に自分で決めてる?
相手よりも自分を「下」に捉えてませんか?
他責思考に気づくと、前に進めるようになる。
日常の小さな幸せを見つける
人に頼るのは苦 手だけど、人に頼られるのはOK
桜が終わりそうな百合が原公園
素直に受け取れない…。
できなくて落ち込むとき
反応しないのが日常
自分が望むものを選択する
大人になった「みるく」
恐れていることは起こらない
「コスパ重視」で失うこと
「どうせうまく行かない」は自己防衛
何歳になってもチャレンジはできる
本当の気持ちは隠れている
人と違っていても、同じでも、どっちもいい。
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