コドモルールを紐解く
ヒモトキスト修行中のつちやです。
今回は
【事実と解釈を分けて聞く】
のお話を少し。
人間関係のほとんどは
人の話をまっすぐ聞かない
つまり
自分勝手に作り上げた解釈(思考)で
勝手にややこしくして
勝手に苦しんでいるんのがほどんどです。
話しを聞いている時に
何で？！
どうして？！
こう思ってるのかなあ？
と疑問ばかりの
一人脳内おしゃべりが止まらない時
は、
ほぼ解釈だけ
で聞いてます。
何度も言いますが解釈は
自分が100％作り上げたことで
事実は1つもありません！
だから
今でも2つがゴチャっとなりそうになったら
事実は？
解釈は？
と脳内だったり
紙に書いたりして
まずは仕分けをするようにし
冷静に話を聞くようにしています。
どんな時も
事実は事実としてとらえていくと
話がややこしくなりません。
是非心がけてみてくださいね。