どうしても穏やかじゃなくなる。
別人格だって、生まれたのは理由があって、
私を助けてきてくれた時期もあったんやと思う。
やから、それを否定して追い出すんじゃなくて、
今はそうしなくても、べつのやり方もあるよ、大丈夫だよって言って、
違うやり方を一緒に試しながら、
いい方法を探すのがいいのかも。
私を苦しめる別人格も、
本当は私の味方なんや。
辛い時期、私が壊れないように守ってくれたんや。
ありがとうやね。
でも今は、私は大人になったし、
私の周りのひとは、私の親たちとは違う人間で
ほんと色んなひとがいて、
私の味方になってくれるひともいる。
親と同じように、私に役割を押し付けない。
それに、私はきっと1人で生きていける。
自由なんや。
やから、きっと大丈夫なんよ。
もっと生きやすい生き方、一緒に探そうな。
不安なんよね。
自由にしてると怒られるんじゃないか見捨てられるんじゃないかって。
私が怒られないように、見捨てられないように、頑張ってきてくれたんよね。
本当にありがとう。
そういう自分たちに感謝したいし、
もう大丈夫だよって言ってあげよう。