ひとを避けて、1人になりたい。
そんな自分って悪いんじゃないかと、
そんな自分を受け入れられない。
話す気力がなくて、
無理して話して、変な空気にしてしまう、
そんな自分は悪いことをしてるんじゃないかって、
自分を責めて、
余計ストレスがたまる。
べつにそういう日があってもいいんじゃないかなあ。
そー思う自分を、めんどくさがったり、
わがままや！って非難したり、
そんなこと言うなって抑え込もうとするから
余計しんどい。
嫌なのは理由がある。
それを考える。
最近興味が極端に狭まって、
それ以外面白くない。
それに加えて、怒りもわく。
なんで面白くない話に付き合わなあかんの？
って思う。
しんどいのに、
なんで私が無理してあんたの話聞かなあかんの？
って腹がたつ。
ここに解決のヒントがあるきがする。