毎日が自分との戦い | ソラの『幸せをいつも心に』

ソラの『幸せをいつも心に』

なりたい自分を目指し、日々の記録や気持ちの整理・吐き出しをしています。
メンタルクリニック、心理療法は1月11日に卒業し、そこで得たことを活かして、頑張って生きています。

苦しめる大きいもの、

ありのままの自分を認めない私の中の人格。



疲れてるから大人しくしとこう、

あまり喋らないようにして話を聞くだけにしよう、

落ち着いて話そう、

落ち着いて自分のペースで仕事をしよう



そう思うと同時に、不安が高くなる。




そんなことしてええんか?
誰かに責められないか?
わがままやと怒られないか?
意地悪されないか?





自分が自分のペースでいることに対して、
それをダメだと否定したり脅してくる自分がいて、

それに苛まれてストレスが増える。



色んな感情をごまかすために我を忘れて仕事をする。
すると心身ともに疲弊する。


疲れてるからマイペースになる。
でも
マイペースにすることで、そんなのはダメだ!とか、なんかわからん恐怖がでてきて、あわわわわ
ってなって、
さらに疲れる。




でも今、自分と戦ってる。 
マイペースを勝ち取るために!


マイペース勝ち取れへんかったら、人生詰むもん。


こっちだって必死なんや!



毎日が自分との戦い。



マイペースにやって、
そのほうがいいんや、そのほうが仕事続けられるし、気疲れせんし、
私にはそれが必要なんや、
私は間違ってない!ってことを、
別人格がわかってくれるまで、
私は戦う。