大阪から横浜へ転勤で引っ越してきたまゆです
6歳の息子の子育てをしながらオンラインで栄養指導のお仕事をしています
日々の食べたものやお出かけ、子育てについて書いてます
関連した栄養メモも載せているのでダイエットや健康に興味のある方の参考になればと思っています
ご訪問ありがとうございます
土曜日、いいお天気です
7時過ぎに家を出て
朝ごはんは車の中
結構急な思いつきでのお出かけだったので
レンジで温め直したおにぎりと
家にあった豆乳で
簡単に朝ごはん
ゆで卵などもおすすめですが
豆乳も簡単に持ち運べて
タンパク質が摂れます
50分ほどかけて向かったのは
たまごサンド研究所
（近々詳細をアップ予定です）
有名なサンドイッチの無人販売所で
こちらでお昼ご飯を買ってから
さらに10分ほど車を走らせたところにある
神奈川県立あいかわ公園
駐車料金は500円とリーズナブル
9時半ごろは駐車場の1/3くらいが
埋まっていました。
とっても大きな公園で
トランポリンみたいな遊具や
変わった形のブランコ
じゃぶじゃぶ池や
アスレチック遊具などがあります。
車でうずうずしていた
坊ちゃんはいろんな遊具で
はしゃぐはしゃぐ
相当楽しかったようで
2時間は遊んでいましたね
ひとしきり遊んだ後
徒歩で15分ほど歩いて
ダムへ向かいます
その途中に立派な滝があり
マイナスイオンを吸収
宮ヶ瀬ダムが見えてきました
この日はダムの放流はなかったのですが
平日と第二日曜日、イベント時は
放流があるので
それに合わせていってみたいですね
近くで見るとすごい迫力
ダムの上へは有料のゴンドラか
無料のエレベーターで登れます
当然、無料のエレベーター！
乗るためにダムの内部へ近づくと
なんと13度！地上は夏日
体感では10度以下なんだけど！
さっむ〜
エレベーターに乗ること1分。
結構高さありますね〜
高所恐怖症の人は覗けないかも
こっちは貯水側
湖くらいのスケールですね
遊覧船で散策できるみたいです
ダムの端には博物館的なものがあり
ダムの仕組みや発電所について
学ぶところがあります
帰りは疲れたので
あいちゃん号で公園へ戻ります
大人300円、子供200円で5分くらいで
移動できます。
6月からは各100円ずつ上がります。
イヤ〜値上げ聞きたくない
こちらのテラスには
パラソル付きのテーブルがあり
目の前がじゃぶじゃぶ池で
ちょっとしたリゾート気分が味わえます
野菜がないと踏んで
家からザクっと切って詰めただけの
きゅうりと無糖の紅茶と共に
食物繊維が摂れる蒟蒻ベーグル
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