大阪から横浜へ転勤で引っ越してきたまゆです
6歳の息子の子育てをしながらオンラインで栄養指導のお仕事をしています
日々の食べたものやお出かけ、子育てについて書いてます
関連した栄養メモも載せているのでダイエットや健康に興味のある方の参考になればと思っています
ご訪問ありがとうございます
今日は4か月ぶりのカットに行ってきました
髪をショートからミディアムにしてから
少しくらい髪を放置しても
広がりが気にならなくなったので
カットの間隔を長くしました
カラーもプリンになっていたので染め直し
私はあのカラーした後の
ツンとした匂いが嫌で
数年前から「イルミナカラー」で
染めていましたが
今の美容院では「プレミアムカラー」
と呼ばれ、それを毎回指定しています
料金も普通のカラーと比べて高くなるんですが
数週間あの匂いを我慢しなくていいのは
本当にストレスフリー
そして、髪のダメージも少ない
のもうれしい
年を重ねるからこそ、
ダメージは最小限にと思っています
さすが、スタイリストさん
キレイに巻いてくれたので
動きのあるスタイル
巻いたり結んだりするのが苦手な私ですが
これをコテで再現できるように頑張ります
そういえば美容室で
ファインバブルキャンペーン中で
無料で体験してきたのですが
シュワシュワってのを想像してたら
先の柔らかいツボ押しマッサージ機で
押されてるような感覚でした！
他の体感した人の感想の中に
工事現場のドリルのような圧を感じた
という人もいたらしく
表現の仕方が凄いですが
まさにその通り
と納得した私でした
仕上がりこんな感じです↓
カラーを保つために春に向けて
髪の紫外線対策と保湿も頑張らないと
ワックスも付ける人は無香料がオススメ！↓
＼美容師さんオススメで／
去年使ってたUVスプレー
パケもカワイイ♡
髪の栄養は？
アミノ酸の中でもケラチンが90%を占め、魚介類に多く含まれています。
亜鉛は貝類に多く含まれ、インスタント食品に使われるリンによって排出されやすくなります。
普段から、お肉や卵だけではなく魚や貝類も取り入れることで健康な髪を保つことができますよ(^^)
