1日の流れ（夜）
17:20
うさこちゃんお迎え。
時短にしていて、残業しないよう意識してます
！
※アウトルックに"時短（◯時退社）"と入れてブロックし、
皆にわかるように
※どうしても時間過ぎそうな打合せが入る場合は、
内容によっては在宅勤務にしてオンライン参加したりも
17:50〜
うさこちゃん＆私 夕食
授乳タイム
終わったら遊びタイム
授乳は、帰宅後すぐに飲みたがることも多く、
そうすると授乳→ごはんになります。
できれば先に食事、
せめて授乳ではなく牛乳
にしたいのですが、
ソファー（いつも授乳している場所）を指差しながら、ま！
ま！
となるので…
結局先に授乳してしまいます
改善したい点です。
18:45〜
一緒にお風呂
19:30〜
ねんね準備（歯磨きや鼻吸い）→寝室へ
→絵本タイム
20:00
うさこちゃん就寝
私は横で添い寝
保育園に入ってからねんねスタイルを変えました。
この話もまた記録として書きたいところ
20:20
私リビングに戻る
キッチン片付け
掃除
お洗濯
（うさこちゃんの服やワイシャツなど、乾燥機かけられないものだけは室内干ししてて。これが面倒と毎日思ってる
）
保育園準備 などなど
21:20〜
自由時間。
前はここから仕事していましたが、
最近は基本的にはやめました。
スマホ見たり、気が向いたら勉強したり。
疲れずに仕事も育児もするがモットーです！
ちなみにここで数時間仕事をすると、本当に消耗します
22:45
就寝
夜の流れはこんな感じです
前回少し書きましたが、
夫が平日ほとんど戦力外になり
基本朝・夜ワンオペです。
育休中は仕事しながらワンオペなんて絶対無理…！と思っていましたが、やってみれば意外となんとかなっています
ブログを読んでいると、たまに旦那さん同じ業界かな？と思う方がいるので、
勝手に仲間がいると思って頑張っています
写真は最近の夜ごはん
夜はごはんの量は80g。でも8割くらいしか食べないかな。
タンパク質は2口！みたいな日もよくあるし
足りないと泣くお子さんの話を読むと、
よく食べてすごい！！といつも感動します
