意識をあらためろ自分健康診断が終わるとダイエットモードがどこかへ行ってしまい、年末年始で食べる暴走が定着し、リバウンドしているありさま。69kg台に1度はいったのに、今朝の体重74.6kg今日から意識を高くダイエットモードに切り替えろ自分