おはようございます。
コミュニティカフェSwitch
高田敬子です＾＾
今日から6月！
あっという間に1日が過ぎ、
１週間が過ぎ、
１ヶ月が終わる〜〜〜〜
先日、師匠川手直美さんのブログで
「仕事ができる人とできない人の違いはスタートダッシュ」を読んで
チクリチクリ・・・ずっっどーんとなったのですが、
そのあと尋常じゃなく気持ちがよくてへんな感覚があったんです。
その感覚は
落ち込み・・・からの
これ気づいてちゃんとやって、
行動したら成長する自分がいる！っていうのが
分かってるから
妙にワクワクしてきちゃったのです。
あ〜この感覚自体が大きな私の成長だな〜って
その時思って。
前の自分だったら当分落ち込んで
うじうじしてて、何も動けない。
何も変わらない。
いつも気づきを与えてくださる直美さんには感謝でいっぱいです！！！
そして、
わたしの周りには尊敬できるひとたちがたくさんいることも成長したいと思えるエネルギーです。
昨日は夏に開催予定の楽しいイベント♪の打ち合わせ。
みなさんのふるまいをみながら、こんな風になっていきたいなとますます6月がんばろう！と思えました。
さて、
スタートダッシュがギリギリになったけど
やらないよりはいい！と思って
今月の目標。
思いつくのはいいけど
ただやるになってないかい？というもやっと感に対して
動こう。
やったことを人に伝わるように広めたり、
やった結果どうだったか・・・
まで具体的にやっていくこと。
当たり前のことなんですけどできてないのです・・・
私は思いつくこと、思いついてからの行動までのスピードは早いけど
最後までやりきること、検証して次に改善することはとても苦手。
そうやってる間に次のアイデアが溢れ出してくる笑
そして、忘れる笑
でも今月は物事の中間、最後までに集中するのが
目標です。
中間では、準備と確認。
最後では、フィードバックをもらうこと。
ちょうど会社の総会もあるので、
様々な分析と対策に集中しよう！！！
と意気込んでおります！！！
具体的な目標、やることリストは別途作って
コツコツ。
もう一つ、
やることいっぱいあるのですが
時間管理、スケジュール管理も超超超苦手。
いつもギリギリ。
あと少しこれやってから行こう！
とかしていたらいつも遅刻してしまう。
その自分に自己嫌悪・・・
の負のループ。
これも昨日気づいたのは
いつもかかるだろうという予想時間が
足りていない！！！
だから、自分の感覚で「このくらい」の２倍の時間を想定して動くことにします。
そしたらいっぱいいっぱいの時間でなく、
ゆったり時間が生まれるはず！
そして何より人にご迷惑をおかけする・・・という嫌な気持ちから解放される。
（すみません、自分視点で・・・笑）
＃やわ生きメソッド
何でも引き受けていっぱいいっぱいになってしまったり、
あれもこれも情報を収集して気が散ってしまう人
どうしてもいつもバタバタしている人は、
予定時間から逆算して２倍の時間を取っておく。
そしたらいつもよりゆとりができるかも？
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《たからびとに気づくお茶会》〜自己対話力アップ講座〜
6/11(木)10:00〜11:30
参加費:1,000円＋ワンドリンク
持ち物:ノート、筆記用具
テーマ：「思いこみを変えよう」
６月は、「思いこみを変えよう」をテーマにリフレーミングとアンガーマネジメントを絡めたワークをします！
自分が思っているマイナスは、捉え方を変えるとマイナスでなくなるかもしれない。
無理にポジティブに変換するのではなく、ちょっと視点を変えてみよう！という会。
最近、私も自己対話をする中でなかなか曲者だな、と思うのが、「怒りの感情」。
アンガーマネジメントで自分の怒りがどこからきているのかを探っていきます。
今回はコミュニティ・カフェSwitchで開催します♪
「たからびと」にきづく月一お茶会は、
自分がかけがえのない存在であることに気づくワークをします。
参加者とシェアすることでより深まります。
自己対話をどうやってしていくか、自分のしっくりを知るための会です。
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《フリーペーパーたからびと》毎月27日発行
＼NEW／
フリーペーパーたからびとvol.２配布中♪
5月号は、ピアニスト竪本義一さん。
「たからびと」は、無料で配布しています。
コミュニティ・カフェswitchに置いてます！
今回も郵送しますので、ぜひお声掛けください♪
毎月27日発行で、２〜3日の間にお送りします。
もし、読んでみたい！という方がいらしたら、
・お名前
・必要部数
・ご住所
を記入の上ご連絡ください。
※郵送料別途120円となります。
定期購読（半年６回分）していただける場合、２回分は無料でお送りします。
お店に置けるよ！という方もぜひお願いいたします！
またわたしもたからびとで取材してほしい！という方もぜひぜひ募集中です。
・取材1～2時間程度
・発行部数 ご希望を伺います。
・料金5,000円＋印刷代
・サイズ A5、４ページ
※発行部数により追加で、いただく場合もあります。
こちらのたからびとCMもご覧いただけると嬉しいです！
Youtubeチャンネル登録もよろしくお願いいたします！
「たからびと」とは。
たから(宝)には貴重なもの、大切な尊い品、という意味以外に「かけがえのない人」という意味があります。
「たからびと」は、わたしの周りにいるかけがえのないひとたちを繋げる架け橋になったらいいなという想いで生まれました。
「たからびと」でご紹介する方も、それを手に取り読んでくださる方も、みんなかけがえのない存在であることに気付いてくださるちいさなきっかけになったら嬉しいです。
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《たからびとお話会》
日時:2020年6月8日(月) 11:00〜12:30
場所:コミュニティ・カフェSwitch
広島市安佐南区安東7-12-1 2F
(082-555-9518)
参加費:1,000円(ワンドリンク付)
定員:10名
スピーカー:みすずさん
内容:みすずさんの体験談
質問タイム
フリートーク&交流タイム
ご予約:コミュニティカフェSwitch
082ー555ー9518
完全予約制になっております。
定員10名のため、お早目のお申し込みをおすすめします＾＾
※あと残席3名です
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自分の才能の活かし方、人との関わり方を学ぶセミナー
◯Talent Focus®︎体験セミナー １時間 2,500円（税別）
Talent Focus®︎とは？
自分の才能は？
才能を活かすには？
親子関係、夫婦関係、あらゆる人間関係がよくなるヒントがあります♪
◯Talent Focus®︎詳細解説セミナー ２時間 10,000円（税別）
「自分を知り、他者を知る」ことで
心地よくなる人間関係の築き方をお伝えします。
Talent Focus®の各エレメントの説明をメインに受講者の才能、経験を明確にしていきます。
自分の才能だけでなく、他のエレメントの才能やうまくいく関係などお伝えします。
※受講終了時に受講証を発行します。
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＜Switchの営業について＞
※６月1日から通常営業します。
イベントに関しては
10名以下のイベントで距離をとったスペースでの開催、予約のみの開催、
検温手洗い、体調チェックなどを行っていただくなど
感染予防を心がけて開催の予定です。
☆☆noteはじめてます☆☆
脳内エッセイ。
親友なしょことの交換日記マガジン
https://note.com/naixuzi/m/md06931f649b4
また明日7:00に。
最後まで、読んでくださりありがとうございました♪
"かけがえのない存在であることに
気づいてもらう ちいさなきっかけに。"
mu。
＃１９3
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高田 敬子(Takada Keiko)
https://www.facebook.com/keiko.takadam
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コミュニティ・カフェSwitch
731-0153
広島県広島市安佐南区安東7-12-1 2F
Tel:082-555-9518
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