頑張る

軽く痩せよう(ﾀﾞｲｴｯﾄってゆう言葉は嫌いなので使いません)と思います。




とりあえず無理のないやり方でいきたいなと。




ってなるとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしやすい絶食は×。



ﾗﾝﾆﾝｸﾞは絶対３日坊主になるので×。




大好きなﾃﾆｽも一緒にする相手がいないし、いたとしても毎週するかと言えばしないから×。




自転車いいかもっ ﾍﾟﾀﾞﾙを漕いでるだけで有酸素運動になる(って聞いた事ありますけど？)し。

そうしよう ﾁｬﾘやぁ～




けど家にﾁｬﾘあったかなぁ(￣▽￣;)

ﾔﾊﾞっ

体重がﾔﾊﾞす


ギガントﾔﾊﾞす♪


1年も経たない間に5kg強増えとりました




薄々お腹がｷﾂいなぁとは思ってたけど…。

ﾒﾀﾎﾞです。 ただのﾃﾞﾌﾞです。 飛べないﾌﾞﾀはただのﾌﾞﾀです。



…。 誰がﾌﾞﾀやねん(-_-;)



あ～、冗談抜きで痩せなｱｶﾝわぁ。


どうやったら痩せるかなぁ？

運動が一番やとは思うけど続けられる事をしないとねぇ。


…思い付かん(-.-)



とりあえずご飯の量を減らしていこう


頑張るﾌﾞｩ～

起きて

ｺｽｺｽしてました



気持ち良かった



また風呂行きたいけど昨日けっこう負けたしなぁ



しばらく自分の手で処理やな(-.-)


毎日飽きもせずｴﾛ話できるﾒﾙ友ほしいなぁ