●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと
●マイル攻略法✈️
●年金のこと(なんちゃってAFPです)
●50代の転職まとめ
⭐️⭐️本日の2記事め⭐️⭐️
痩せ素材のすいかちゃん🍉の利尿作用をまとめました。
血漿献血は全血献血と違って2週間おきに行くことが出来ます
でも前にも書きましたが、今年は転職して若干疲れているので、2週間おき率が高かった昨年より少なめの3〜4週間に1回ペースにしています
そして献血後は必ず八重洲のカレーショップ・アルプスで男衆が大好きなBIGカツカレーとBIGチキンカツカレーを買って帰ります
何度も値上げされ今¥700。でもこのカツでこのお値段✨
私「(子供に)お母さん献血後にいっつもBIGチキンカツカレー買って帰るけど…飽きてへんか？」
子「いや？カレー好きだし」
私「毎回やしな？飽きひんかなって」
子「なんなら毎週献血でもいい」
そんなけカレー好きなんかいっ
血漿献血は毎週でけへんがな💧
いかんいかん、大阪弁になってしまったわ…
まだゆっくり食べてた夫(食べるの激遅)に「献血のたんびにカレーで飽きひん？」と聞いても「…別に？(何故そんな質問を思いつくのかわからない風)」。
さすが我が家のキレンジャー1号・2号。
ありし日のキレンジャー氏。
献血の日はアルプスのカツカレー。
そんな我が家の定番が出来つつあります…(笑)
さて、本日は参院選。
投票した後は外食にしようかな
【7月20日(日)】160cm46.3kg +0.3kg ○
寝起きの体脂肪率…20.0%、BMI…18.1
昨晩結局大きいツヅラ…ならぬ大きい方のベーグル(プレッツェルベーグル)を食べました💧あすけんの未来さんに食べ過ぎと言われましたが、増えたのは300g。献血もしたからかな？でも週末に減る私にとってこれは快挙
(今私比で痩せ過ぎの為増量キャンペーン中)
しかし指輪が食い込んでいるので浮腫みはある模様。水分が抜けて減らないように注意します💧
・朝…焼きそば、すいかちゃん🍉
子供が昨日食べなかった税込75円の焼きそばを食べました。元から安い&半額でした
・間食…すいかちゃん🍉1切れ、めざし2つ
※今回のお買い物マラソンで同僚分と合わせて3つ買いました。
・昼…広東麺
麺量変えず普通量で完食。
生まれて2回目のネイル帰りの数値。
・晩…豆のサラダ、すいかちゃん🍉
・晩②…ひつまさんのベーグルチョコとすいかちゃん🍉
ひつまさん、これめちゃくちゃおいちかった❤️
売りましょ！絶対売れる！
◎気を付けたこと◎
・好き放題して過ごしました