●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと
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本日2つめ。
夜シャワーを浴びる前に体重計に乗ったら46.7kgしかなかったので、豆でも食べようと思っていたら…コーンたっぷりコロッケを夫が買って来たので、1個いただいちゃいました
(3個入り)
以前ひつまさんに指摘された学食がガッツリなので間食・晩御飯が減っているのではないか…というのが気になっていて、その説を検証？してみました
脳内検討会久々開催♬😝
あすけん。左の◯が学食開始。右の◯が学食再開、その直前数日は学食がお休みと思って行かず。
…有意差は無いな💧
ということでガッツリ若者向けの学食であっても影響はないと言える。
痩せ素材のすいかちゃん🍉は5/23配達から買い始めている。まぁ確かに今みたいな食べ方はしてなかった。500g減位は影響してるかもしれない。
ということは真の原因はすいかちゃんではない。1番下がっている7/7あたりは変わらず学食とすいかちゃんを食べている。…要するにあまり変わらない。
7/7の週は暇だけれどもちょっと色々責任ある仕事があって気疲れしたのは事実。それなんだろうか？
となると1番の原因はグラフ左の方…水分を極限まで摂らず、トイレの回数を激減させた4月下旬のイベントじゃないか？！
この後すっとーんと落ちて微妙〜に維持してすいかちゃん🍉で500g位減って今に至る。
これだ❗️
よし、これから少し多めに食べることにしよう。とりあえず明日は学食ではなく初めての中華屋さんへ行ってみよう。土曜日は退職する先輩と豪華ランチするので献血しても大丈夫。
以上脳内検討会終了
ひつまさん、むーちゃん頑張るっ。