年度末最終週の火曜日です。
昨日程忙しく無さそうですが、まぁ色々とありますし、あるでしょう。サラリーマンあるある。
今日は職場にお誕生日の人がいるので、2月の名古屋出張時に買った美濃忠の羊羹がおやつです
なんかカラフルなのを買ったような？(笑)
美濃忠は名古屋でしか買えないそうです
同僚に教えてもらいました(名鉄百貨店で購入)
同僚に教えてもらいました(名鉄百貨店で購入)飲み物は八重洲いしかわテラスで買った金箔コーヒーにしよう(笑)
中部地方と北陸地方のコラボレーションや〜♬
(彦摩呂さん風)
明日は急遽子供の学校の事で午前の半休を取らねばならず…今日やれるだけやってなんとか明日へ繋げたいと思います。
よし、頑張るぞ〜。
嫌だけど。
早くリタイアしたいよー(笑)
※今日も食べたら追記していきます。
→本日はこれで終了します。
【3月26日(火)】160cm46.6kg +0.2kg ○
寝起きの体脂肪率…19.0%、BMI…18.2
大きなパンを2個食べ、晩御飯が21時頃になった割には誤差の範疇の増。
・朝…ぬるま湯
・朝②…ゆでたまご2つ、ふかし芋180g位、ワッフルクッキー3枚(あれ？)
・昼…カップ麺、デコポン、いかあられミニ1袋
塩分25%オフなんですが、一口だけ飲んで後はポイしました
・間食…一本満足プロテインバー3/5本、羊羹、抹茶サンドクッキー、パイの実2個、クッキー1枚
美濃忠の羊羹！綺麗でした〜✨
疲れた頃にだしたので、皆んなで大盛り上がりしました
残業食として沢山お菓子食べました💧
・晩…ゆで卵1個、レンチン鶏胸肉(ケイジャンスパイス)
◎気を付けたこと◎
・特に無し
時間に追われる仕事を頑張りました！