昨日在宅勤務中にことこと1時間程煮込み…カレーを作りました。私が作るのはかなり久し振り。…何年振り…くらい？
カレー＝レトルト…という図式がここ最近あったので(夫が沢山レトルトを買って来ていたので)、あえてカレーを作っていませんでした。
子供に晩御飯のリクエストを聞いたら「カレー」だそうで…さすがキレンジャー(笑)CoCo壱の豚しゃぶカレー好きだしね
今回子供が大好きな牛肉で作りましたが、匂いテロ🍛をしてしまったらしく、子供は我慢出来ずに台所の近くをウロウロ…。
「味見する？」
と母が悪魔の囁き(笑)
頭を抱えて悩む子供。←明日の分が減ると葛藤中
母が勧めた小鉢1杯を食べたら更に我慢出来なくなりつつも、グッと耐えた子供(笑) 更に母は「今日の晩御飯は明日に回して、今晩カレーにする？どうせ2日分あるし？」と悪魔の囁き。
結果そうなりました(笑)
子供の晩御飯は明日のお弁当のおかずになり、今晩と明日の晩御飯はカレーに。(つまり子供だけ2回ガツンとカレーが食べられる)
レトルトカレーだとそこまで喜ばないけど、手作りだと本当に喜ぶんだなぁ…。たまには作ってあげるかぁ。楽だし！(￣▽￣)
あ。ちなみに私はそこまでカレーが好きではありません。子供の頃はそこそこ好きだったんだけどなぁ…。なんでだろ(´⊙ω⊙`)
※今日も食べたら追記していきます。
【10月20日(火)】47.2kg -0.2kg ○
起きて40分後の体脂肪率…20.0%、BMI…18.4
下限体重48.0kgをずっと切ってるから増やさないといけないのですが…(←私は骨太)。昨晩珍しく胃がおかしくてムカムカしました。台風来るじゃん(笑)…お陰でよく寝られませんでした(T ^ T)
・朝…オールブランナッツミックス&すっきりＣａ鉄低脂肪子供茶碗1杯(胃が…と言いつつこんな消化の悪いの食べてどーすんだ…(ｰ ｰ;))
・朝②…玄米75gと味付海苔のおにぎり
・間食…ライザップのチョコバー
売ってなくて味覚糖のシックスパック1つ
・昼…鶏と枝豆のひじきご飯、スリムアップスリム1匙
・晩…ビーフカレー&玄米75g
・間食…梨(予定)
これで届いた梨は終了です(泣)来年まで我慢…
◎気を付けたこと◎
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★本日の手抜き夫弁当★
茹で卵、イシイのハンバーグ、ブロッコリー、具沢山焼きそば。このお弁当箱なので、リクエスト通りご飯比率は少なめにし、少し浅く入れました。