私、腰痛持ちです。
過去何度もギックリ腰をやらかしています。
ふとメルカリを見ていたら…クリスチャンココの骨盤矯正ガードルを発見しました。★←これ
これ、はくだけでサイズダウン！なんて書いてあるけど、すごく腰に良さそうじゃない？(・ω・)
定価高いけどメルカリなら手が届くなぁ。
ポチッ。
すると相手の方がすぐに送ってくださいました。
昨日履いてみて…腰ががっちりホールドされてる！これなら腰に良さそう？お尻を前に出して背筋が丸くなっていた悪い姿勢が見事にピン！となりました( ^ω^ )「腰が立つ」という表現がぴったりかも。
で、座り仕事の場合、姿勢が悪くなるとお腹にガードルが食い込んで痛いから、いい姿勢をキープしようとします。
あ…これ、いいわ〜。
腰痛持ちにはすごくいいかも！
でも欠点が(；ω；)
①ショーツの上にガードルを穿き、その上からタイツを穿くと、滑りが良さ過ぎてタイツがずり落ちやすい！→ショーツ・タイツ・ガードルの順に穿いてみたらどうだろう？
②自分に合うように沢山のウエストホックを引っ掛けますが、スカートの場合はたくし上げたスカートが邪魔でホックが掛け辛い！トイレに時間がかかる！→慣れるしかないかなぁ…。
③夏は暑くて着用出来ない！→夏以外着用しよう。
という訳で今日は①を実践してみました！
…あ、これならOKかも。
うん、やっぱり穿く順序って大事だね…(^_^;)
替えが無いので、今日洗って浴室乾燥機で乾燥させます。もう暫く穿いてみて、良ければもう1枚買おうかな。
あ、美容面はよくわかりません！
ただ…腰を立ててくれて、常にいい姿勢で下腹に力が入るようになっているので、変な姿勢でだらけたお腹周りは引き締まるでしょうね、多分。…多分…。
【1月7日(火)】49.6kg -0.6kg ○
昨夜は冷えたからか…無性に小用に行きたくなり、夜中に3度ほど行きました。…だから減ったのかな？
寝起きの体脂肪率はびっくりの20.0%でした。
・朝…オールブラン香ばしナッツ&牛乳子供茶碗1杯、焼き芋一口
・昼…豚まん2個、スリムアップスリムポタージュスープ(プロテイン)付属匙一杯
日曜日のお昼ご飯に食べた豚まん屋さんは朝やっているので、買ってから会社へ行きました♪年末お世話になった同僚の分も♪まいう〜(*^ω^*)
・晩…焼きそば半人前、蒸し大豆90g(予定)
・間食…タニタ食堂のおせんべい2袋
今日は雨なのでジョギングしません。
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