S&C フォーラム

こんにちは。

川崎・池袋でパーソナルトレーナーをしている武藤です。

本日はお休みを頂いて、こちらに参加してきました！

僕が資格所持している団体のイベントに参加してきました。

様々な方の講演が聴けて、本当に良かったです！

また参加者の中には、トレーナーで有名な方もちらほら。

ご多忙の中、ご参加で本当にすごいと思いました。

なかなか時間がなくて出来ない・・・

何てことは、もしかしたら参加の意思の強さによって左右されるのかもしれません(^^;;

うまくタイムマネジメントして、勉強会に参加して行きたいですね♪( ´▽｀)

本日は、この場を借りまして、予約調整して頂いたお客様、ありがとうございました。

なんでも、やってみないとわからない。

こんばんは！

川崎・池袋でパーソナルトレーナーをしている武藤です。

最近、ありがたいことにいろんな質問をされる事が多いのですが、中でも多いのが、

『オススメの本ありますか？』

というもの。

（画像は無関係です）

僕自身のオススメなんかはサクッと出てきますが、『その人に合いそうな』という意味がだいぶ含まれているので（笑）なかなか決めかねるんですね。

そもそも、本っていろんな事がわかるんですよね。

・選んだ本の傾向

・図が多いか、文が多いか？

・タイトルで買うか、中身で買うか。

自分のものを選ぶ基準や、どんな事を知りたいのかなどがかなり出て決ます。

そして、いいと思う本って主観がいっぱいあるんで、『良い基準』が難しい。

そのいい基準をはっきりさせる為には、

『気になったものはとりあえず読んでみる』

に限ると思うんですよね。

勉強方法もトレーニング法も、はたまたダイエットもそうですけど、色んなものがあるのでその分試してみるべきなんだと思います。

それをしていかないと、どの方法が一番あうのかもわかりませんし、そもそも一つの分野を網羅できるような本なんてほとんどありません。

何冊か読んでみて、形になってくるような気がします。

まずは、いろんなことをやってみましょう。

やってみないとわかりません。

そんな事もあって、改めて家の本を読み漁っているここ最近でございます。笑

今後、『教育』と『教養』が大切みたいです。

こんにちは。

川崎・池袋でパーソナルトレーナーをしている武藤です。

さてさて、最近お客様からよく聞く言葉があります。

『この年齢になると、「教養」と「教育」が必要になるのよー！』

これ以上、勉強したりなんだりあるなんてやっぱり日々勉強なんだなぁー、なんて思っていたら、

『「今日の用事』と「今日行くところ」を作ることが、この歳になると大切なんだよ！』

・・・うまい事言うもんだと！笑

確かに定年になると仕事もなくなるので、それをきっかけに頭を使う機会や、外に出て行く機会が減っていくそうで(･_･;

そう考えると、日頃から様々なことに興味を持ったりすることや、ささやかながら好きな事があるって事は本当にいい事なんだな～何て思ったり。

その中で運動を選んでる方もいるので、僕らみたいな職業がサポート出来るのは本当に嬉しい限りです。

健康に対して、様々な意見がありますが、僕個人としては、「好きなものがある」「ワクワクすること」が多い人が、気持ちが若々しい人になると思います。

気持ちが若い、という事はその分頭も若いし、多少なり健康よりなんじゃないでしょうか？

素敵な年齢の重ね方をしたいので、日頃から様々なものに興味・関心を持って過ごしたいものですね(^^)

さて、今日も1日頑張りましょう♪( ´▽｀)

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小太りが良いかどうかは置いといて、とりあえず活動的なことはいいことみたいですね(^^)笑