川崎・池袋でパーソナルトレーナーをしている武藤です。
さてさて、最近お客様からよく聞く言葉があります。
『この年齢になると、「教養」と「教育」が必要になるのよー！』
これ以上、勉強したりなんだりあるなんてやっぱり日々勉強なんだなぁー、なんて思っていたら、
『「今日の用事』と「今日行くところ」を作ることが、この歳になると大切なんだよ！』
・・・うまい事言うもんだと！笑
確かに定年になると仕事もなくなるので、それをきっかけに頭を使う機会や、外に出て行く機会が減っていくそうで(･_･;
そう考えると、日頃から様々なことに興味を持ったりすることや、ささやかながら好きな事があるって事は本当にいい事なんだな～何て思ったり。
その中で運動を選んでる方もいるので、僕らみたいな職業がサポート出来るのは本当に嬉しい限りです。
健康に対して、様々な意見がありますが、僕個人としては、「好きなものがある」「ワクワクすること」が多い人が、気持ちが若々しい人になると思います。
気持ちが若い、という事はその分頭も若いし、多少なり健康よりなんじゃないでしょうか？
素敵な年齢の重ね方をしたいので、日頃から様々なものに興味・関心を持って過ごしたいものですね(^^)
さて、今日も1日頑張りましょう♪( ´▽｀)
小太りが良いかどうかは置いといて、とりあえず活動的なことはいいことみたいですね(^^)笑