川崎・池袋でパーソナルトレーナーしている武藤です。
今日は眠れないので途中で挫折した本を再開。
もう表紙に結論書いちゃってるようなこの本。
本当に理屈っぽい。可愛くないですね、難しいので頭に入りにくいし。
ただ、僕はこれを読んで普段の疑問や不満がどうでも良くなりました。
と、いうかここまで『物事の存在意義』について考えて行くのは僕の頭ではいっぱいになり、日常がどうでもよくなってしまいました。
また何かを気づくきっかけになればと。
その中で、自動車王 ヘンリー・フォードが行っていた政策。
労働者の為の環境を整える代わりに、休暇も監視・管理した。
という内容。
仕事の効率をあげる為に残業をなくしたりした代わりに、休みはスパイに見張らせ仕事の効率を下げる休み方をしてないかを見ていたそうです。
要は、休みは仕事の効率をあげる為の準備をする日となります。
この考えは、ハッとさせられました。
仕事の効率をよくする為には、日頃の体調管理や睡眠って大切です。
いくら休みでも、それが仕事に支障でて来るのは問題。
自分も仕事の効率・筋トレの効率をあげる為に『よい休日』を過ごしたいと思います。
遊びも仕事も大切ですが、バランスが崩れない様に気をつけましょう！
