キレる女 懲りない男

こんばんは。
川崎・池袋でパーソナルトレーナーしている武藤です。

最近、転んで肘が痛いのであんまりブログを更新出来ませんでした。すみません。
トレーニング出来ない分、たくさんの本が読めたので自分では良しとしています！

さて、タイトルは最近オススメして頂いた本です。

男性脳・女性脳という考え方、筆者の軽快な語り口によってスラスラと読めました！

本の中の例え話に、うんうん、あるあると心の中で頷きながら読み進めていました。
また、同じ失敗をたくさんしていたのでアチャーΣ(ノд<)なんて思う事も。

パーソナルトレーナーに関係なさそうなタイトルで、内容が想像しにくいと思いますが、公私共々物凄い役立つ気がします。
そして、今まで男女間で起こっていたモヤモヤが僕はスッキリしました。

この本のケーススタディがそのまま実際に起こるとは思いませんが、知っておくと安心します。人に優しくなれます。

そして、カウンセリングの際の話し方も気をつけるようになりました。
ほんの少しでも脳の仕組みを知ると、相手を理解しようとする『時間』を生み出せるんですよね。

そして、相手の話を一生懸命聞けます。傾聴に関しては、『聞く力』という本がオススメです。

最後に、タイトルの本に書いてあった心に残った言葉を。

『相手の過去を否定しない、過去をねぎらう。』

否定しない事は出来そうですが、ねぎらうことはなかなかしないですよね。

今後はより一層、言葉選びに気をつけていきたいと思います。




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成人の日に思う事

おはようございます。
川崎・池袋でパーソナルトレーナーしている武藤です。

本日は生憎の天候ですが、東京では初雪が見れて満足の朝です。
新成人の皆様、おめでとうございます。

さて、この頃いつも思うのは『描いていた大人になっているのか』と、いう事。

そもそも今じゃ大人がなんなのかさえわかりませんが、そんな風に考えます。
とりあえず、年齢と精神は比例関係では無いみたいです。残念。

また、この年になってやっと自分自身がたくさんの方々に許されて生きてきたという感覚が出てきました。
『若さ故の過ち』とは、ガンダムでもよく言ったもので、感覚でリアクションできる事が強みなのは本当で。

しかし、若いからという理由で許されてしまう事もたくさんある。
僕ももう若いと言いづらい年齢に差し掛かりました。

今まで許された事、時間をかけてもらえた事を感謝して、自分たちの後輩指導にあたって行きたいものです。
これが理想の大人になるコツだと信じて。

そして、今までの人生たくさんの方々に出会えた事を感謝し、これからもお付き合いが続くようにしたいですね。

自分の成長の為には様々な経験も大切。人に会うのも大切。
ただ、ただやるんではなく、心から楽しめることが一番。

・・・だと思う。

理想の格好。

理想の身体！笑

こんな大人になりたい。
まぁ来年違うこと言ってたら、許して下さいね(^ ^)笑

さて、仕事してきまーす！

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今日は・・・

弊社ブログの担当だったので更新致しました。

もしよろしければ、

『プロトレーナー集団のブログ』

で、検索してみてください(^^)



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