こんばんは。
川崎・池袋でパーソナルトレーナーしている武藤です。
先日、とあるダンススタジオの発表会を見に行ってきました！
内容としては、発表会と同時にスタジオの宣伝なども兼ねたもの。
ただ、いろんな事が勉強になりますね！
ポールダンス、ジャズ、コンテンポラリーなど様々なものが見れました！
あとは、トリに近づくごとにレベルがとても高くなり、見ていて本当に楽しかったです！
特に僕が引き込まれた素晴らしいダンス？演技？がありました！
もう、本当に才能のムダ遣い！笑
いや、本当に素晴らしかったんですがこの表現がピッタリ！
技術は折り紙付きなのですが、演出は全力でウケを狙っている。だってテーマがイントロクイズ！笑
でも、見せ場も多いし素人が見ても引き込まれてしまう。
本当に素晴らしいものが見れたと思います！
素人がみても、わかりやすく面白い。玄人が見ても参考になったり納得させられる演技。
このバランスが一番とれていたのもこのチームでした。
どうしても、素人相手にわかりにくいものは玄人評価が高かったり、見てる側よりも演者が楽しいものが多いのかも知れません。
そのようなものは、表現として伝わりにくい場合もあります。
物を作るときは、そのバランスが難しい。
自分もあんなに身体が動いたら、どんなに楽しいことだろうか・・・
僕は他の人から見て面白いセッションができているのだろうか・・・これは、何か違う(･_･;笑
ただ、最近は運動から離れてしまっているので様々なことをしたくなりました！
とりあえず、スタジオかな？筋トレかな？なんでもいいけど身体を動かしたい！！
そんな事を思えるくらい刺激的な時間が過ごせました！
今年はいろんなものを見て、学ぶぞー！
こんばんは。
夜分に更新、パーソナルトレーナー武藤です。
さて、本日は弊社の月一ミーティングでした。
なかなか集まる機会もないので、貴重な時間となってます。
また合わせて勉強会がありました。勉強会、好きなんですよねー(^ ^)やった気になって終わらないように気をつけます。
その中で、社長の経験談やこだわりを聞くことによって様々なアイデアが浮かんできます。
僕だったらこれかなぁ？あのお客様にこの種目いれてみたらどうなんだろう？
トレーナーのエゴかも知れませんが、様々な事がやりたいんですよね！笑
種目をコロコロ変えたり、出来るか出来ないかを無視するのはどうかと思いますが、大切な事は
『なぜ、それが必要かと思ったのかを伝える技術』
だと再確認しました。勉強会でもちょこちょこ似たニュアンスがありました。
結局、僕がやりたい事があってもそのお客様のレベルがあってるかは別です。その時期のトレーニングの方向性とかも関わります。
しかし、そこに持ち込む為には細かいハードルを作ることとわかりやすい説明。
そして、納得できる理由と熱い気持ちが必要です。
本当に越えないといけないと、僕が思っているのであれば隠す理由はないはずです。
そこから、お客様がそこに向かいたいか向かいたくないかを確認すればいいと思っているので。
ただ、そのプレゼンテーションがあまり上手くない運動従事者が多い。これは僕も含めです。
やるかやらないかは、あくまでお客様の希望です。ここは、強制できません。
腑に落ちない説明は、その種目に対して疑問を生みます。そして、トレーニングをすることに疑問が出てきます。
そうなってくると、もう大変ですよね。
そうならないように、わかりやすい納得できる理由を説明出来るようにしないといけませんね。
そのためには、確かな知識が必要なので常に勉強ですね！
明日から、また一週間始まります。
わかりやすい指導をテーマに頑張りたいと思います(^ ^)
夜分に更新、パーソナルトレーナー武藤です。
さて、本日は弊社の月一ミーティングでした。
なかなか集まる機会もないので、貴重な時間となってます。
また合わせて勉強会がありました。勉強会、好きなんですよねー(^ ^)やった気になって終わらないように気をつけます。
その中で、社長の経験談やこだわりを聞くことによって様々なアイデアが浮かんできます。
僕だったらこれかなぁ？あのお客様にこの種目いれてみたらどうなんだろう？
トレーナーのエゴかも知れませんが、様々な事がやりたいんですよね！笑
種目をコロコロ変えたり、出来るか出来ないかを無視するのはどうかと思いますが、大切な事は
『なぜ、それが必要かと思ったのかを伝える技術』
だと再確認しました。勉強会でもちょこちょこ似たニュアンスがありました。
結局、僕がやりたい事があってもそのお客様のレベルがあってるかは別です。その時期のトレーニングの方向性とかも関わります。
しかし、そこに持ち込む為には細かいハードルを作ることとわかりやすい説明。
そして、納得できる理由と熱い気持ちが必要です。
本当に越えないといけないと、僕が思っているのであれば隠す理由はないはずです。
そこから、お客様がそこに向かいたいか向かいたくないかを確認すればいいと思っているので。
ただ、そのプレゼンテーションがあまり上手くない運動従事者が多い。これは僕も含めです。
やるかやらないかは、あくまでお客様の希望です。ここは、強制できません。
腑に落ちない説明は、その種目に対して疑問を生みます。そして、トレーニングをすることに疑問が出てきます。
そうなってくると、もう大変ですよね。
そうならないように、わかりやすい納得できる理由を説明出来るようにしないといけませんね。
そのためには、確かな知識が必要なので常に勉強ですね！
明日から、また一週間始まります。
わかりやすい指導をテーマに頑張りたいと思います(^ ^)
こんばんは。
川崎・池袋でパーソナルトレーナーしている武藤です。
月初はいろんな事がありバタバタしています。
その中でまさかの繋がりもあり、人の縁って不思議に思う今日この頃。
そんな今日は膝について。
パーソナルトレーニングを受講される方の中で、多く相談受けるのが
『腰・膝について』
どちらもよく傷害が出やすい箇所になります。
ただ、この二つの箇所に共通する点として『中間管理職』的なポジションということ。
上からも下からもストレスを受けてしまいやすいので、そこがダメになりやすいんです。
そう、まるで中間管理職！（ただ言いたい！笑。そして、あくまで僕の偏ったイメージです。）
なので、膝が痛いからヒアルロン酸や湿布なんかで対応しても反応が悪い場合があります。
そうなった場合、それ以外の箇所も包括的に評価する必要があります。
上下の関節からの負担を、一箇所で担うんですから壊れやすいのも納得です。そして、老化って言われやすいから諦めやすい。
完治は難しいですが、改善は充分可能性があります！
まずは、股関節・足関節が正しく動くようにし、膝の負担が減るようなトレーニングを行いましょう！
川崎・池袋でパーソナルトレーナーしている武藤です。
月初はいろんな事がありバタバタしています。
その中でまさかの繋がりもあり、人の縁って不思議に思う今日この頃。
そんな今日は膝について。
パーソナルトレーニングを受講される方の中で、多く相談受けるのが
『腰・膝について』
どちらもよく傷害が出やすい箇所になります。
ただ、この二つの箇所に共通する点として『中間管理職』的なポジションということ。
上からも下からもストレスを受けてしまいやすいので、そこがダメになりやすいんです。
そう、まるで中間管理職！（ただ言いたい！笑。そして、あくまで僕の偏ったイメージです。）
なので、膝が痛いからヒアルロン酸や湿布なんかで対応しても反応が悪い場合があります。
そうなった場合、それ以外の箇所も包括的に評価する必要があります。
上下の関節からの負担を、一箇所で担うんですから壊れやすいのも納得です。そして、老化って言われやすいから諦めやすい。
完治は難しいですが、改善は充分可能性があります！
まずは、股関節・足関節が正しく動くようにし、膝の負担が減るようなトレーニングを行いましょう！