川崎・池袋でパーソナルトレーナーをしている武藤です。
スミマセン！更新してませんでした。。。久々なんじゃないかなぁ？こんなに空けてしまったの。
個人的にはゴールデンウイークは遊びまわり、最近まで引きずっていた所存であります(´･Д･)」
まぁ、増量期を楽しんだってことで良しにします。すっかり脂肪もついちゃいました！
ただ、予定よりも身体がぷにぷにしてしまってるので少しずつ夜の炭水化物をセーブしていこうかと。
なんでも一気にやると続きませんからねー。
連休明けなので、皆様なかなかペースがつかめない方もいらっしゃるかと思いますが、マイペースに戻して行きましょう！
さて、これから出勤しまーす！
昨日、出来ないこと（本読んだり、靴磨いたりetc...）をしてましたので、若干眠い。。。
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こんばんは。
川崎・池袋でパーソナルトレーナーをしている武藤です。
すっかりブログの間隔あいてしまい、もう五月、、、あっという間です！
さて、本日からこちらを使いはじめました。
『クレアチン』と言われるものになります！
主にトレーニングで扱える重量を増加する手助けをしてくれます。
とりあえずまだまだ増量中！これでさらに身体が大きくなると信じています(^ ^)
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川崎・池袋でパーソナルトレーナーをしている武藤です。
すっかりブログの間隔あいてしまい、もう五月、、、あっという間です！
さて、本日からこちらを使いはじめました。
『クレアチン』と言われるものになります！
主にトレーニングで扱える重量を増加する手助けをしてくれます。
とりあえずまだまだ増量中！これでさらに身体が大きくなると信じています(^ ^)
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こんばんは。
川崎・池袋でパーソナルトレーナーをしている武藤です。
本日は、久々に本を買ってきました！
まず、一冊目はこちら！
侍ハードラー、為末大さんの著書。
Twitterなどでもそうですが、とても理論的に物事を捉えてらっしゃる印象があるので購入。
二冊目は、こちら！
m-floで活動しているVERBALさん。こんな本が出ているとは知らなかったです。
僕が小学生から今まで楽曲を楽しみにしているグループは、今やここぐらいでしょう！たぶん！
人柄に興味があるので、購入！
最近、あまり本を読めていないので比較的読みやすそうな物をチョイスしました！
これを契機に、またたくさん読みたいですね！
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川崎・池袋でパーソナルトレーナーをしている武藤です。
本日は、久々に本を買ってきました！
まず、一冊目はこちら！
侍ハードラー、為末大さんの著書。
Twitterなどでもそうですが、とても理論的に物事を捉えてらっしゃる印象があるので購入。
二冊目は、こちら！
m-floで活動しているVERBALさん。こんな本が出ているとは知らなかったです。
僕が小学生から今まで楽曲を楽しみにしているグループは、今やここぐらいでしょう！たぶん！
人柄に興味があるので、購入！
最近、あまり本を読めていないので比較的読みやすそうな物をチョイスしました！
これを契機に、またたくさん読みたいですね！
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