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パーソナルトレーナー武藤のブログ

『一生遊べるカラダ作り』をコンセプトに、トレーニングを指導しています。

このブログでは、健康に関することや日々の出来事などを更新していきます

【川崎・池袋・新川崎・白金高輪】

・パーソナルトレーニング
・パーソナルストレッチ

こんばんは。

川崎・池袋でパーソナルトレーナーをしている武藤です。

さて、気づけばもうすぐ師走です。あっという間です。

僕個人としては、今年一年振り返ってみるといろいろと進展したのかな?なんて思ってます。
振り返るにはまだ早いのでしょうけど、残りの日々を有意義に過ごすためには早すぎることはないのだと思います。
今年の目標や、身体作りの成果、お客様の進捗など様々な事に思いふけっています。

今年のうちに出来ることは、今年のうちに。
来年したいことがはっきりきたら、その準備を。

あまり欲があるタイプでは無いのですが、少しずつやりたいことが増えてきました。
これも一つの成長かもしれません。

自分の位置を把握して、地に足ついて一歩一歩進んで行きたいですね。

明日休みというのと、久々のブログをと思ったらこんな内容に。。。次は身体についてかきます!笑

最後に、表参道が綺麗だったので。今年はケヤキ並木をライトアップするみたいです。
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shu uemuraのディスプレイ。今年は村上隆さんと。
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こんばんは。
川崎・池袋でパーソナルトレーナーをしている武藤です。

本日は勤務終了後、こちらに行ってきました!
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ファッションショーで使われるヘッドパーツの展示会に行ってきました。

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これだけでも充分作品として素晴らしいのですが、ファッションショーで実際に使われてる映像を見るとまた違った印象になります。


個性的だけど、浮かない。


これは、本当に服との相性を考えているならだと思います。職人技ですね。

またヘッドパーツということもあり、素材としては羽や髪、フェルトなどの軽めの素材が多かったのですが、人毛やウールなどで出来た物はとても重たそうです。

モデルさんって本当に大変ですね。姿勢が良くないと首痛めそうです。。。笑

そんな事を考えながら、素敵な芸術に触れてきました(^^)

強引なまとめですが、この辺で!


 こんばんは。
川崎・池袋でパーソナルトレーナーをしている武藤です。

さて、本日はこんな記事が周りでシェアされていました。


医学は日々進歩と言いますが、本当にそうですね。

ただ、日本人でも確認されるとさらに信憑性が上がるのではないのでしょうか?これはきっと白人だと思うので。
また海外の翻訳の本には載っていますが、日本の本には載っていない筋肉などもあるので。

日々進歩している医学やトレーニング科学。
常に学んでいかないと、置いていかれてしまいます。

運動指導者として、身体の新情報にはアンテナを張っておきたいですね!