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パーソナルトレーナー武藤のブログ

『一生遊べるカラダ作り』をコンセプトに、トレーニングを指導しています。

このブログでは、健康に関することや日々の出来事などを更新していきます

【川崎・池袋・新川崎・白金高輪】

・パーソナルトレーニング
・パーソナルストレッチ

こんばんは。
川崎・池袋でパーソナルトレーナーをしている武藤です。

本日はハロウィン本番ですね!街には顔にメイクをした若者がウロウロしており、あまりの出来に時折心臓が止まりそうになります。

さて、本日は久々に本の紹介。

こちらです!
{F858CDFB-E008-481A-938B-C6627CD1D756:01}ものすごいタイトルですが、内容はとても中立。お客様の問題点も、専門家の問題点もわかりやすく書いてます。
特にスポーツと医療については、前半にたくさん書いてます・・・
専門職と呼ばれる人たちにもオススメですし、普段専門家をつけている方にもオススメです。

あまりに情報が多い現代、実際何が正しいのか?正しくないのか?
それを知るために、専門家の意見を聞く。
しかし、その話本当でしょうか?また、専門家は本当の事をわかりやすく伝える努力をしてますか?

この本の中では、最後は自己責任。という言葉が出てきます。選んだお客様の目がなかったみたいなという意味ですが、自分のトレーニングを受けて騙された!なんて言われないように日々勉強、見直しが必要です。
結果が出ないのは、専門家の問題だとも思うので。

こんな感じの耳の痛い話が多かったですが、専門家の皆様はこの中に出てくる「トンデモ専門家」に仲間入りしないように日々精進しましょう!

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こんにちは。
川崎・池袋でパーソナルトレーナーをしている武藤です。

昨日、実はK-MAPに見学へ行った後にもう一箇所見学へ行ってきました!

それが、こちら!
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24時間営業の、green gym&cafeです。

内装はお見せできませんが、デジタルゴルフや最新マシンがあるオシャレな内装のジム。

そして、オーガニックカフェが併設。運動終わってまったりできるのっていいんですよね(^o^)
また、ランニングステーションにもなるので都内勤務の方は、使いやすいのでは?なんて思いました。

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今度は施設体験に行こうと思います^_^

こんばんは。
川崎・池袋にはパーソナルトレーナーをしている武藤です。

本日は、赤坂にあるカイロプラクティックの治療院K-MAPに施設見学に行ってきました。
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僕、髪型がヘルメットみたい・・・笑

そんなことはさておき、こちらの治療院には、アメリカのカイロプラクティックの医師免許と、トライアスロンやアイアンマンで公式治療に認められてるアクティブリリーステクニック(日本でこの資格持ってる人が2人もいるのは、ここだけらしい)などを利用した治療が受けられる珍しい治療院。
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見学だけの予定でしたが、院長の河合さんに無理を言ってカイロの施術を少し僕にして頂きました!

こんな器具を使いました!
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二枚目はロックテープといい、これから日本でメジャーになるんじゃないでしょうか?
個人的には、凄く欲しくなった代物です!

施術の感想としては、イメージしていたカイロとは違って道具が少なかったです。
身体をバキバキ鳴らしましたが、痛くなかったです!
また評価が素早く、10分ほどの施術でかなりの違いを感じました!
動かしながらの評価なので、施術効果も高かったです。
なかなか身体の変化を感じない方は体験してみるのもいいかと思います。

またエクササイズの道具が充実しており、質問しまくってました!
例えば、
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日本であまり見たことないものばかりで、興奮しっぱなしでした!

たくさんの刺激というお土産を頂き、また明日から頑張りたいと思います。

お忙しいところ、ありがとうございました!