こんばんは！
川崎・池袋でパーソナルトレーナーをしている武藤です。
さてさて、最近はお客様からいろんな嬉しいお声を頂いております。
『友人に痩せたって言われた！』
『去年買った夏物が、緩くなってる！』
『動きが前よりもしっかりしてきた！』
などなど、本当に嬉しい限りです。
また、それと合わせて『武藤君疲れてますね。』もよく言われます。笑
・・・すみません、気をつけます(._.)
ただ、お客様の声を頂けるというのは、やはり継続して頂いてることが大きいかと思います。
パーソナルをする周期は、人それぞれですが続けることで結果がついてきます。
よく三の周期なんていいますが、三週間、三カ月も経つと身体も心も変わってきます。
一週間でダイエットや、引き締めよう。それもいいかもしれません。あんまり変化しないと思いますが。。。
でも、時間をかけて積み重ねてきたという自信が、身体の変化につながる。そして、次のステップに上がれる。
そんな風に思います。
まぁ、トレーナーとしては短期間で効果を出したいと思ってます。そして、お客様が続けやすい形を提案する。
それによって、お客様が前向きに運動に取り組んでもらえる時に身体が変化するんだと思います。
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