お久しぶりすぎます。 | パーソナルトレーナー武藤のブログ

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『一生遊べるカラダ作り』をコンセプトに、トレーニングを指導しています。

このブログでは、健康に関することや日々の出来事などを更新していきます

【川崎・池袋・新川崎・白金高輪】

・パーソナルトレーニング
・パーソナルストレッチ

こんばんは。

やっと体調が良くなってきてブログに気が回るようになりました。セッション中にも咳などをしてしまい皆様にはご迷惑おかけしました。

これからはより一層健康志向で頑張りたいと思います。

さて、風邪の時あまりのストレスでいろんなものを買ってしまいました。サプリメントにセルフケア商品。

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詳しい使い方、またアップしたいと思います。

あと、シリーズ化しようとしたダイエット書かなきゃなー