10kmジョグ(一部刺激入れ)

2月12日(水)

京都マラソンまで後4日‼️

いつもなら5km刺激走(㌔4:00)

を行うのですが…

何となく気乗りしない部分があり

10kmジョグ(一部刺激入れ)に変更

その代わり5km目と10km目だけペースアップ

ラスト1kmはちょっと上げすぎた？

とにかく、レース当日まで疲労が残らないよう

気をつけて練習していきたいです。