つよしのシューズ履き分け事情 | サブスリーを継続する為に

サブスリーを継続する為に

2015年:姫路城マラソンで初サブスリー達成。今後もサブスリーを継続する為、日々鍛錬です。

今日はつよしのシューズ履き分けについて

お話したいと思います。



まずは余談から(笑)

ファンラン時代の2010年までは

ミズノ:ウェーブライダー一択でした(笑)

練習もレースもウェーブライダーしか履いてませんでした。

当時はポイント練習という言葉も知らず…

練習はジョグのみ…頻度は気まぐれ(笑)



ここからが本題

最近のつよしのシューズ履き分け事情は…

2015〜2018年

・ジョグ
ミズノ:ウェーブライダー
ミズノ:ウェーブインパイア

・ポイント練習
ミズノ:ウェーブエンペラーTR
ミズノ:お古のレース用シューズ

・レース
ミズノ:ウェーブサブスリー




この時期のつよしはジョグは

ライダーorインスパイアの厚底セーフティ

ポイント練習は

スピード練習だろうがロング走だろうが

お古のレース用シューズ

レース用は鉄板のウェーブサブスリー



そして、現在のシューズ履き分け事情は?

・ジョグ
ミズノ:ウェーブライダーorシャドウ

・スピード練習
ミズノ:ウェーブデュエルorエンペラー

・ロング走
ミズノ:ウェーブエアロ

・レース
ナイキ:ヴェイパーフライ




ジョグは以前と大きく変わらず

変わったのはスピード練習とロング走でシューズを分けた事

ロング走では少しでも脚を守る為?

薄底の中でもややクッション性の高い

ウェーブエアロを履いています。



長々と語りましたが簡単に言うと

練習は薄底で鍛えて、レースは厚底で走る✨】

世は空前の

大ヴェイパーフライ時代です。

つよしもヴェイパーフライの虜になっております(笑)

ヴェイパーフライで走ると脚へのダメージが少ないんです✨

しかし、1つの疑問が浮かびました。

厚底で走ると脚が守られるかわりに鍛えられず弱体化してしまうのではないか?

こう考えたつよしは

練習は薄底で鍛えてレースは厚底で実力以上の走りをしよう



それが現在のシューズ履き分け事情です。



しかし、最近、ブログのコメントや自身の脚の状態から別の考え方もあるのではないかと思い始めています。



その話はまた次回。



次回予告?